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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#11
13.03.2000, 16:43
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ja vor dem computer sitzen ist nix. ich sitze den ganzen tag davor und habe alleine dadurch schon schmerzen im rücken und knie
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#12
13.03.2000, 16:51
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Hehe.... Jetzt weiss ich auch wieso DU auf über 200 Postings kommst
 ------------------ Gruß aus München Tobias Stursberg ------------------ Mitglied im Club der anonymen Kleber
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#13
13.03.2000, 17:31
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Äh ich glaube du hast da was falsch verstanden tobi! Ich mache ne lehre zum bürokaufmann! Und deswegen!
 ------------------ [Diese Nachricht wurde von holger am 13-03-2000 editiert.]
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#14
15.03.2000, 18:57
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Hi zusammen!
Ich merke schon, einige haben krankengymnastische Erfahrungen gesammelt. Das trifft auch auf mich zu. Im Moment habe ich mal wieder Probleme in der Nackengegend. Anubis, ich würde mich sehr über mehr Infos freuen. Vielen Dank im voraus olliwood ------------------
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#15
17.03.2000, 06:27
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Hi olliwood,
Du kannst mir Deine aktuelle Symptomatik gerne mal mitteilen (So genau wie möglich, so wenig wie nötig). Bin selbstverständlich gerne bereit Dir mit Tips, Material (Literatur, Web-Sites) oder sogar einem Trainingsplan zur Seite zu stehen. Das Gleiche gilt aber natürlich auch für alle anderen Leser. Nur eine Bitte: Erwartet bitte keine Antwort am gleichen Tag. Ich arbeite, mache Training und habe auch noch organisatorisch im Moment viel zu tun. Thx. ------------------
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#16
19.03.2000, 02:16
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Ich denke auch, daß es in der Verantwortung der TT Trainer steht ausreichend für eine gesunde Rücken- und Bauchmuskulatur zu sorgen, damit es erst gar nicht zu den genannten Problemen kommt. Auch das Stretching sehe ich als unerläßlich an.
Ich selber habe das leider erst viel zu spät bekommen und trage daher einen Buckel mit mir rum. Leider tue ich noch heute viel zu wenig dagegen. Hat jemand Tips wie man sich selber dazu motiviert was zu unternehmen? Immer braucht man jemanden der einem in den ***** tritt. Warum nur? ------------------ Schau mal wieder rein! Aktuelle TT Infos satt! Mitmach Aktionen vom Feinsten! www.tvhude-tt.de
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#17
19.03.2000, 14:25
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Hi,
die Internetseiten kommen morgen oder übermorgen. Dann habe ich im Büro den ganzen Tag Zeit, um sie rauszuschreiben und zu kommentieren. So long! ------------------
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#18
19.03.2000, 16:59
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Hi Anubis!
Am meisten habe ich mit Blockaden im Brust-und Lendenwirbelbereich zu kämpfen. da ich auch viel zu wenig meine Muskulatur dehne ist sie dementsprechend stark verkürzt. Außerdem hatte ich mal einen Bandscheibenvorfall, aber hier habe ich durch Stärkung meiner Muskulatur und Haltungsänderungen keine Probleme mehr. Irgenwo zwackt es halt immer, aber ich nehme es langsam mit Humor und versuche mich beim Spielen zu entspannen. Viele Grüße olliwood ------------------
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#19
24.03.2000, 18:53
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Warum bekommt ihr davon Rückenprobleme? Weil ihr groß seid und euch bücken müsst um an den tisch zu kommen? Damit hab ich kein Problem, bin nämlich nur 1,55m groß!
 ------------------ ICQ: 62971419 e-mail: timon@krammel.de
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