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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#11
01.06.2000, 13:45
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Kurzfristige Leistungssteigerung durch folgende Aussagen:
- Ich bin der Bessere - Ich kann gewinnen - Der nächste Punkt gehört mir - Du schaffst es Außerdem: - Bewusst auf die Atmung achten - Konzentrationspause (Schweiß an Handtuch oder Kleidung abtrocknen) Langfristige Leistungssteigerung durch: - Gewöhnung an Sondersituationen, z.B. Netzroller (Siehe mein Netzroller-Netzrollerannahmetraining) - Situationstraining 16:19 (damit der Spieler bereits mehrfach die Erfahrung gemacht hat, dass er solche Spiele noch zu seinen Gunsten drehen kann) und ähnliche Aussagen und Übungen. DER COACH ------------------ 
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