Mental zu 100% fokussiert bleiben!

[Schmidt]

Zitat von Zweier

Einen positiven "Schub" meine ich --- einen Schubser bitte nicht während des Ballwechsels? Oder doch - aber so weit weg von der Platte stehe ich nie!

Ein Schubs ist immer negativ...zu mindesten gegenüber einem mündigen Menschen.

[Zweier]

Zitat von Schmidt

Ein Schubs ist immer negativ...zu mindesten gegenüber einem mündigen Menschen.

Kann ein Schubs nicht auch wie ein liebevoller Klapps gemeint sein? Wirkungsvoll in jedem Fall.

[TaifunBay]

Mir hilft es den Ablauf in bestimmten Situationen zu automatisieren.

Beispiel: Eine Auszeit hat einen klaren Ablauf. Wasser, Handtuch über den Kopf und hinknien, immer an der gleichen Stelle bzgl. Position zur Platte, 10 Sekunden absolute Ruhe. Handtuch runter und zur Seite werfen, zwei Hocksprünge und ab an die Platte.

Auch Turniere haben einen klaren Ablauf. Beim Bavarian Race z.B. eine flasche Bier in irgendeiner Ecke und nach jedem Spiel einen Mini-Schluck. Über 2/3 leider erst nach drei Stunden am Ende des Turniers

Und ein paar weitere Macken ...

[BlindesHuhn]

Zitat von Schmidt

Ein Schubs ist immer negativ...zu mindesten gegenüber einem mündigen Menschen.

Nö. Das war übrigens Dein 2.222 Beitrag:



Betrachte das als Schubs, um die 4.444 oder gar die 8.888 zu erreichen. Bei Letzterem wärest Du hochgerechnet rund 96 Jahre alt. Und da muss ja noch nicht Ende sein. Wenn das jetzt nicht ein positiver Schubs ist, weiß ich auch nicht ...

[Zweier]

Zitat von BlindesHuhn

Nö. Das war übrigens Dein 2.222 Beitrag:



Betrachte das als Schubs, um die 4.444 oder gar die 8.888 zu erreichen. Bei Letzterem wärest Du hochgerechnet rund 96 Jahre alt. Und da muss ja noch nicht Ende sein. Wenn das jetzt nicht ein positiver Schubs ist, weiß ich auch nicht ...

Ungemein - allein die Vorstellung, weitere vierstellige Schnapszahlen an Beiträgen zu erreichen, vielleicht eines schönen Tages einer der Fünfsteller zu werden...Auf geht's

[Gallifax]

Ist spät deswegen habe ich jetzt gerade nicht alles gelesen, hoffe ich schreibe nichts was schon vorkommt.

Also das viele Menschen sich nicht mehr konzentrieren können liegt an dem ganzen Multitaksingquatsch. Das ist ganz furchtbar hip, aber die Realität ist das derzeitiger evolutionärer Stand unseres Gehirns das einfach Käse ist, wir das nicht können, es uns nicht gut tut(Überlastungsstörungen etc). Und wir tun das jeden Tag und zwar ständig, wir üben also unkonzentriert zu sein.

Wollt ihr das wirklich ernsthaft verbessern, dann lernt Euch im ganzen Alltag nur ganz einer Sache zu widmen, dann lernt ihr auch wieder Euch zu konzentrieren, ihr übt sozusagen das Richtige(wir sind uns einig denke ich, jede Sache braucht Übung). Z. B. beim Autofahren nicht mit dem Beifahrer quatschen und das Radion aus lassen. Gibt natürlich auch natürliche Gründe warum die Konzentration nachläßt, ist aber heute als eher greingfügige Ursache zu betrachten. Es hilft übrigens auch schon am Spieltag , kein Fernsehen, kein I-Netz, kein Handy.

Viel Spaß beim ausprobieren, könnt ihr zeigen wie wichtig Euch Tischtennis wirklich ist oder wie süchtig nach Technologie ihr schon seid

[Zweier]

Danke @Gallifax, besonders Viel- und Schnellschreiber laufen Gefahr, sich zu verzetteln und statt ruhig in die Tiefe zu tauchen nur noch hastig dem nächsten Wellenschlag und jedem Spritzer hinterherzuhecheln... Ich werde sicher darüber weiter nachträumen...

[mi5chka]

Sehr interessante Beiträge bisher.
Kann mit allen was anfangen.
Was bisher in Bezug auf Emotion noch nicht angesprochen wurde, ist Körpersprache.
Ist man verspannt, ist es für mich ein Zeichen von Unruhe, bzw. Führt es mich dazu, unruhig zu spielen.
Letztens habe ich mich dabei ertappt, in meinem extrem auf der Suche nach Bewegungsfreiheit und entspannung,
meinen Mund offen gehabt zu haben. Zu dem Moment habe ich mich gut gefühlt, und wollte dieses Gefühl irgendwie einprägen. Die Leute sagen ne Grundanspannung braucht es. Ich bin eher Fan davon aus der Entspannung in die Spannung zu kommen, - nicht andersrum. Und das beides sich ausbalanciert.
Whatever - habe ja keine 1100ttr, wen interessierts

[mi5chka]

Pointe: ich schaue, dass ich mich weitmöglichst öffnen kann. Die Konsequenz hat sich am offenen Mund gezeigt

[marcush]

Zitat von Gallifax

Ist spät deswegen habe ich jetzt gerade nicht alles gelesen, hoffe ich schreibe nichts was schon vorkommt.

Also das viele Menschen sich nicht mehr konzentrieren können liegt an dem ganzen Multitaksingquatsch. Das ist ganz furchtbar hip, aber die Realität ist das derzeitiger evolutionärer Stand unseres Gehirns das einfach Käse ist, wir das nicht können, es uns nicht gut tut(Überlastungsstörungen etc). Und wir tun das jeden Tag und zwar ständig, wir üben also unkonzentriert zu sein.

Wollt ihr das wirklich ernsthaft verbessern, dann lernt Euch im ganzen Alltag nur ganz einer Sache zu widmen, dann lernt ihr auch wieder Euch zu konzentrieren, ihr übt sozusagen das Richtige(wir sind uns einig denke ich, jede Sache braucht Übung). Z. B. beim Autofahren nicht mit dem Beifahrer quatschen und das Radion aus lassen. Gibt natürlich auch natürliche Gründe warum die Konzentration nachläßt, ist aber heute als eher greingfügige Ursache zu betrachten. Es hilft übrigens auch schon am Spieltag , kein Fernsehen, kein I-Netz, kein Handy.

Viel Spaß beim ausprobieren, könnt ihr zeigen wie wichtig Euch Tischtennis wirklich ist oder wie süchtig nach Technologie ihr schon seid

Sehr sehr wichtig und richtig .
Deshalb kann man durch Wettkampf nur wenig seine Technik verbessern.
Deshalb ist es quasi unmöglich sich auf seine Beinarbeit zu konzentrieren wenn man einen Ball streifen möchte...
Und deshalb sollte man als Trainer seine Schüttlinge nicht zuquatschen...