Was tun wenn überhaupt nichts mehr geht weil Geist und Körper nicht zusammenarbeiten?

[Majestät]

was auch helfen kann ist sich nicht über die schlechten Sachen aufzuregen, sondern über die gelungenen zu freuen. Also Selbstbeherrschung nach schlechten Bällen und einfach wieder konzentrieren und wenn dann was klappt darüber freuen und sich pushen.
Man sieht es wirklich häufig(bei mir ist das leider nicht anders), dass ein Spieler sich über jeden vermeidbaren Fehler aufregt und mit sich selbst schimpft und nach guten Bällen sich ärgert, dass man nicht die ganze Zeit so spielt. Gerade wenn man mal ne schlechte Phase hat sollte man sich nicht selbst runterziehen sondern aufpushen(wenn man selber nen Lauf hat ist das meist egal).
Und man sollte sich auch kleine Ziele setzen. Was man auch manchmal erlebt ist, dass sich Spieler vor der Saison Ziele setzen, z.B. ausgeglichen spielen, und dann nach schlechtem Start(2:6 o.ä.) sich selber unter Druck setzen um das Ausgangsziel zu erreichen, was meistens nach hinten losgeht. Lieber kurzfristige Ziele wählen(heut will ich 1:1 spielen, wenns klappt ists super, wenn nicht kann mans schnell abhaken und sich das nächste kleine Ziel setzen)

[Sven M.]

Was bei mir immer hilft, ist die ganze Sache mit Humor zu nehmen. Dann kommen dann bei mir oft Sprüche aus dem Thread "Zitate im Spiel" (bei interesse ).

Das hilft mir, die Situation nicht ernst zu nehmen und amüsiert die Kollegen...

[Sriver Killer]

Das habe ich schon ein paarmal versucht, hilft aber nur teilweise, man wird doch enttäuscht sein, wenn man ein paar Bälle die sonst locker gehen verschlagen werden, am Ende ist man dann doch irgendwie wieder down.

Manchmal hilft da auch das eigene nach vorne pushen durch selbst anschreien oder so. Ein bisschen Aggressivität aufbauen hat noch nie geschadet, man sollte das allerdings nicht übertreiben.