Ernährung und Kraftsport

[Speedy_Gonzales]

Zitat von TRUTH

Ich bin kein Hungerhaken, ich bin 19 Jahre und habe kein Übergewicht. Desweiteren habe ich eine Krankheit die ich hier nicht erwähnen muss.
Mein BMI ist 20,0 und das ist für mein Alter der beste Wert den man erzielen kann. Ich kann mit meinen 65KG sicherlich mehr Schnellkraft aufbauen als ein Junge in meinem Alter der mehr wiegt. So, dass mal dazu. Danke an alle für die Tipps!

Klingt ein bißchen, als wärst du beleidigt. Das war nicht meine Absicht.

Erstmal: Wer hat denn gesagt, daß du Übergewicht hast

Desweiteren habe ich dir blos ein paar Tips mit auf den Weg gegeben, wie du Muskeln aufbaust. Das wolltest du doch, oder?

[Topspinmaster]

Übrigens die in der chin. Nationalmannschaft kriegen wenn sie im trainingslager sind, so Vitaminsäfte oder sowas, es ist bei jedem Spieler anders, jeder kriegt was anderes. Das hatte mal Wang Nan in einem Interview gesagt als sie kurz vor der WM auf CCTV 4 das Lager von der chin. Team gezeigt hatte.

[Jacksn]

Zitat von Florry

naja mein BMI liegt bei 22, bei 1,76m Größe und ~68kg...und ich bin schon fast ein "Hungerhaken"...

wenn ich einen 20er BMI hätte, müsste ich 60kg wiegen und dann wäre ich definitiv ein "Hungerhaken"

Bruce Lee war doch auch kein Hungerhaken :/