Schnellkraft der Arme

[Mighty]

Zitat von Ghosttalker

Zum einem gibt es Übungshölzer mit Gewichten, mit denen man seine Ausholbewegungen machen kann - das trainiert die entsprechenden Muskeln optimal...

IMHO - absolut richtig. Diese Methode ist alt, aber auf keinen Fall veraltet. Sie ist effektiv, wenn man damit nicht übertreibt.

Denjenigen, die sich damit nicht auskennen (z.B. manchen Cheftrainern) möchte ich empfehlen, weniger arrogant aufzutretten.

[Speedy-Spin]

Zitat von Mighty

IMHO - absolut richtig. Diese Methode ist alt, aber auf keinen Fall veraltet. Sie ist effektiv, wenn man damit nicht übertreibt.

Denjenigen, die sich damit nicht auskennen (z.B. manchen Cheftrainern) möchte ich empfehlen, weniger arrogant aufzutretten.

ich finde nicht, dass cheftrainer arrorant ist.
das liegt eher an seiner ausdruckweise, dass das so rüberkommt.
letztlich teilt er nur mit, was der aktuelle stand der trainingsmethode ist.
dass diese keine ewigen wahrheiten sind, sieht man schon an der hohen
frequenz der veränderungen...
die wissenschaft ist in deutschland derzeit wirklich in einem bedauernsweren zustand. da gibt es käufliche profs (sinn, rüffelhuschen (oder so), etc...) und andere sind wiederum der mode unterworfen.
nur durch die mode ist zu erklären, warum bewährte methoden plötzlich falsch sein sollen.

gruß

[FromAutumnToAshes]

Zitat von Mighty

Denjenigen, die sich damit nicht auskennen (z.B. manchen Cheftrainern) möchte ich empfehlen, weniger arrogant aufzutretten.

Ich verweise auf seine Signatur.
Übrigens hat Cheftrainer sehr oft, auch hier, recht.

[Chris_tt]

@ Cheftrainer: Mich würde das warum interessieren, dass es so ist kann man überall nachlesen.

Ansonsten verweise ich nochmal auf meine Frage von weiter oben:

Was haltet ihr von Fingerhanteln? Gut für Schnellkraft, Schnelligkeit, Kraft oder Unnütz?

[DADUDE1105]

Zitat von Cheftrainer

Aber ich kann Dir nur nochmal empfehlen den Link www.tt-lehre.de zu besuchen

iss zwar offtopic, aber ich find den kleinen chinesen bei "Balleimerzuspiel in China" ziehmlich übel

[Sven T.]

Zitat von Chris_tt

@ Cheftrainer: Mich würde das warum interessieren, dass es so ist kann man überall nachlesen.

Ansonsten verweise ich nochmal auf meine Frage von weiter oben:

Was haltet ihr von Fingerhanteln? Gut für Schnellkraft, Schnelligkeit, Kraft oder Unnütz?

Also mal abgesehen davon, dass mir beigebracht wurde frühestens bei jugendlichen mit Gewichten anzufangen, halte ich die persönlich für unnütz.

Cheftrainer hatte das Anfangs bereits erwähnt, man befindet sich im Bereich "Schnelligkeit" und das hat mit Kraft wenig zu tun.

Ein Trainingsansatz hierfür ist das Balleimer Training mit einer Hohen Frequenz im Bereich von 8-9s dauer und der entsprechenden Regenerationsphase. Ich kann mir hier nicht vorstellen, dass ein Effekt durch den Einsatz von Gewichten erzielt wird.

Ich habe mir den Artikel zum Balleimertraining nicht komplett durchgelesen, aber er beinhaltet viele Ansätze die auch im Lehrbuch des DTTB sind (man weiß ja auch nie so recht wo er sein Quellen her hat).

Daher der Tipp entweder das Ding kostenlos runterladen oder kaufen für 12,90€ (Balleimertraining)
http://www.tischtennis.de/shop/produ...ails.php?id=33

Ich hab das Buch derzeit verliehen, daher kann ich leider nicht nachlagen, aber unter "Konditionstraining im Tischtennis" für 17,90€ steht auch sicherlich was drin.

http://www.tischtennis.de/shop/produ...ails.php?id=75

[Cheftrainer]

Zitat von Sven T.

... aber er beinhaltet viele Ansätze die auch im Lehrbuch des DTTB sind (man weiß ja auch nie so recht wo er sein Quellen her hat)....

Was ist das für ein Spruch???

Das Werk hat ein sogenanntes Quellenverzeichnis und ich habe immer korrekt zitiert. Die Aussagen über die Schnelligkeit gibt es so nicht in der TT Fachliteratur, die habe ich einer Doktorarbeit entnommen die ein befreundeter Trainer mal geschrieben an der SportUNI Köln geschrieben hat. Auch die befindet sich im Quellenverzeichnis.

Wenn ich nur ein Plagiat abgeliefert hätte, wäre das ganze so nicht im VDTT veröffentlicht worden!

[Cheftrainer]

Zitat von Mighty

IMHO - absolut richtig. Diese Methode ist alt, aber auf keinen Fall veraltet. Sie ist effektiv, wenn man damit nicht übertreibt.

Denjenigen, die sich damit nicht auskennen (z.B. manchen Cheftrainern) möchte ich empfehlen, weniger arrogant aufzutretten.

lol

Ich kenne mich damit aus. Niemand der Ahnung hat macht es so. Es gibt vereinzelt noch Trainer die ihre sportwissenschaftliche Basis aus den 80er Jahren haben oder eben "nur" gute Spieler waren. Dort könnte es noch vereinzelt vorkommen.

Es ist kein Zufall, dass Du auf einer Ebene wie beispielsweise den Nationalkader sowas nie sehen wirst. Das hat damit zu tun, dass dort ziemlich gut ausgebildete Trainer rumlaufen.

Und wenn ich mich nicht auskennen würde, dann würde ich keine Trainerprüfungen abhalten. So oder so ist das Thema für mich ein "Heimspiel". Die die clever geng sind um meiner Argumentation folgen zu können, finden mein Auftreten im Technik-Forum alles andere als arrogant. Wenn Du meinst dann kannst Du Deine "Kids" mit allen möglichen Gewichten behängen. Machst Du sowas in ner Trainerprüfung, dann gäbe es eben keine Lizenz für Dich. In Hessen sind es immer drei Prüfer, egal wer da neben mir auflaufen würde. Die Entscheidung wäre immer einstimmig!

@Chris_TT: Sprich mich mal in ICQ oder per Email an. Meine Kontaktdaten dürftest Du ja noch haben. Dann kann ich Dir erleutern warum man im modernen TT auf solche Methoden (inzwischen) verzichtet!

[gammlerattack]

Die Signatur sollte wohl eher lauten:

"Ich bin nicht arrogant, was kann ich denn dafür, dass ihr keine Ahung habt und ich schon?"

[Sven T.]

Zitat von Cheftrainer

Was ist das für ein Spruch???

Das Werk hat ein sogenanntes Quellenverzeichnis und ich habe immer korrekt zitiert. Die Aussagen über die Schnelligkeit gibt es so nicht in der TT Fachliteratur, die habe ich einer Doktorarbeit entnommen die ein befreundeter Trainer mal geschrieben an der SportUNI Köln geschrieben hat. Auch die befindet sich im Quellenverzeichnis.

Wenn ich nur ein Plagiat abgeliefert hätte, wäre das ganze so nicht im VDTT veröffentlicht worden!

Muss mich an dieser Stelle entschuldigen. Das Buch "Balleimertraining" vom DTTB was ich meinte ist im Quellenverzeichnis des Artikels angegeben.