Schlaghärte trainieren

[Mozart]

War vielleicht etwas ungünstig formuliert ^^

die Schlussfolgerung ist eigentlich das die Schlaghärte durch den mitgegebenen Impuls bestimmt wird und das darauf hinausläuft das die Beschleunigung einen großteil davon ausmacht

[Eddies Amigos]

Das hätte ich sogar mit meinem Physik GRUNDKURS Wissen noch hinbekommen können
Aber die Frage richtete sich ja primär darauf, wie man das trainiert.

[klugscheisser]

Mit dem Hinweis, die Beschleunigung "so früh wie möglich" zu starten, bin ich nicht ganz einverstanden. Der gesamte Bewegungsablauf schließt doch Ausholen, Beschleunigen, Höchstgeschwindigkeit erreichen, Abbremsen und Rückführen mit ein. Wenn zu früh beschleunigt wird, ist möglicherweise beim Balltreffpunkt die Beschleunigungsphase schon vorbei und das Abbremsen hat begonnen.
Ist sicher nur eine kleine Formulierungs-Ungenauigkeit. Es müsst wohl treffender heissen: "Die Beschleunigung im optimalen Moment" beginnen, damit der Schläger dann kurz vor dem Tempo-Höhepunkt auf den Ball trifft, um die Ballkontaktzeit optimal auszunutzen.

[Eddies Amigos]

Stimmt, der Treffpunkt muss möglichst perfekt sein (wäre ja auf doof wenn nicht )
Im Zweifelsfall sollte der Balleimer herhalten, um da gezielt auf Geschwindigkeit zu spielen.

[Cheftrainer]

Zitat von Eddies Amigos

...
Aber die Frage richtete sich ja primär darauf, wie man das trainiert.

Gibt wie gesagt schon einiges in diesem Forum, beispielsweise:

http://forum.tt-news.de/showpost.php...29&postcount=4

[toshixx]

Zitat von Cheftrainer

SJs Beitrag kann man so unterschreiben!

@Eddios:

Gewichte und ein schwerer Schläger macht im Hinblick auf Schnelligkeit gar keinen Sinn. Aber dazu habe ich in der Vergangenheit auch genug geschrieben. Hier gibts einen langen Thread über das Thema. Also eher mal Suchfunktion verwenden...

Die Suchfunktion habe ich benutzt, aber habe nichts gefunden. Schicke mir mal bitte den Link zum passenden Thread.

[Cheftrainer]

Zitat von toshixx

Die Suchfunktion habe ich benutzt, aber habe nichts gefunden. Schicke mir mal bitte den Link zum passenden Thread.

Schnelligkeitstraining als Suchbegriff bringt u.a. den Link den ich in dem Beitrag vor Deinem letzten (3 Min vorher ^^) bereits gepostet hatte!

[quietschfidel]

Ohne mich direkt an Euren detailierten Ausführungen beteiligen zu können, empfinde ich subjektiv als ausschlaggebend sich mit dem Körper in den Schlag einzubringen. Der Arm mag Schläge zwar schnell machen, aber kraftvoll werden sie erst mit dem Torso und der richtigen Haltung. Einen großen Unterschied macht bei mir auch die Streckung des VH-Armes. Mit längerem Arm schlage ich deutlich härter, aber das mag auch an meinem verkorksten Bewegungsapparat liegen, der nicht ganz normal funktioniert. hf