Schmerzen im Kniegelenk

[TT-süchtig]

Zitat von oOThorben

Ich weiß nicht wie alt du bist. Aber ich hatte genau dieses Problem in meiner stärksten Wachstumsphase.
Da konnte ich nicht mal richtig in die Kniee gehen, ohne das es weh tat. Allerdings wurde das weniger, wenn ich wärmer wurde.

Ich war damit auch einmal beim Arzt, der meinte, dass sein ehemaliger Professor zwar was anderes behauptet hätte, er aber glaubt, dass es sowas wie Wachstumsschmerzen gibt.

Könnte natürlich nur auf dich zutreffen wenn du gerade in diesem Alter bist Hast es ja nirgends angegeben.

Ich bin 13, kommt das hin??

[TT-süchtig]

Zitat von wollaa

Schon viele gut gemeinte Tipps hier.
"Wandsitzen" ist absolut out - eine statische Belastung / also ohne Bewegung-
mit das schlimmste zum Aufwärmen.
Aufwärmtraining bei den Herren : EINER von 1000 / Noch Fragen zur Gesundheit ?

Also das tun wir wenn unsere meist Stundliche "Kondi" ansteht. (Konditions- / Muskeltraining) Also nicht zum aufwärmen.

[TT-süchtig]

Zitat von aleol

Aber bitte nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt bei akuter Verletzung, wie sie hier anscheinend vorhanden ist...

Naja, akut würde ich sie jetzt nicht bezeichnen...

Edit: Wie kriegt man eigentlich 3Zitate in einen Betrag hin? Sorry für Off-Topic aber ist mir grad so aufgefallen das ich 3Beiträger hintereinander geschrieben habe...

[oOThorben]

Zitat von TT-süchtig

Ich bin 13, kommt das hin??

Bei mir hat es ein Jahr später in etwa angefangen, aber könnte hinkommen. Trotzdem würde ich einen Arzt fragen.

[Chris_tt]

Auf jeden Fall würde ich einen Arzt fragen. Unter Umständen ist eine Sport Pause notwendig. Hatte das bei einigen meiner Schüler letztes Jahr, die haben dann mal 5 Monate gar keinen Sport gemacht und die Knie waren wieder in Ordnung.

In dem Alter wäre ich beim Krafttraining allerdings sehr vorsichtig, da die Knie sehr empfindlich sind wegen dem Wachstum. Vor allem Strecksprünge würde ich vermeiden. Eher auf Seilspringen setzen.

Und bei akuten Schmerzen wie schon mehrfach erwähnt sofort zum Arzt gehen, das kann viele Gründe haben und muss nicht unbedingt mit dem Wachstum zusammen hängen.

[wollaa]

Hatte das bei einigen meiner Schüler letztes Jahr, die haben dann mal 5 Monate gar keinen Sport gemacht und die Knie waren wieder in Ordnung.

In dem Alter wäre ich beim Krafttraining allerdings sehr vorsichtig, da die Knie sehr empfindlich sind wegen dem Wachstum. Vor allem Strecksprünge würde ich vermeiden. Eher auf Seilspringen setzen.

Ich würde auf gar keinen fall zum Arzt gehen, sonst sagt der noch, das ich die nächsten 5 Wochen (oder 15) weniger anstrengend trainieren soll.

Zartes Training ist für Mädchen, denn Batmann geht auch durch Wände.
Ich kenne auch Einbeinige, die sehr gut spielen.

[Chris_tt]

Zitat von wollaa

Ich würde auf gar keinen fall zum Arzt gehen, sonst sagt der noch, das ich die nächsten 5 Wochen (oder 15) weniger anstrengend trainieren soll.

Zartes Training ist für Mädchen, denn Batmann geht auch durch Wände.
Ich kenne auch Einbeinige, die sehr gut spielen.

1. Zitate bitte als solche kennzeichnen...

2. Langzeitschäden sind was für echte Männer!

3. Habe ich mich verschrieben und meinte 5 Wochen, nicht 5 Monate.