Aufschlag Suche

[bump]

Zitat von Cheftrainer

a) lang schnell mit Überschnitt
b) lang schnell mit Unterschnitt
c) lang schnell mit Seitschnitt nach rechts
d) lang schnell mit Seitschnitt nach links

Bitte beachten, dass man a)+b) und c)+d) nur sehr schwiririg kombinieren kann. Auch eine Kombination mit 3 Grundmuster dürfte nur den "ganz großen" vorbehalten bleiben

Das ist nur eine Frage des Blickwinkels. Eigentlich ist es ganz einfach:
Aufschlag mit ÜS: Aufschlag kommt rückwärts mit US an
Ok, die Richtung stimmt nicht, aber man kann nicht alles haben

[Cheftrainer]

Mal was allgemeines für ein gutes Aufschlagtraining:

1. Ich fange meistens damit an, dass ich die technischen Details vermittle. Also die besondere Schlägerhaltung für maximalen Spielraum des Handgelenks.

2. Danach wird trainiert wie man Spin erzeugt. Das Tutorial "Learning Ma Lins Ghost Serve" auf Youtube entspricht in etwa dem was ich so machen lasse. Die Kids lernen also als erstes den Ball zu streifen und viel Schnitt zu erzeugen. Das wird dann jeden Trainingstag min 10 Minuten trainiert.

Ganz simpel wird so aufgeschlagen, dass der Ball zum Netz zurückrollt (auf dem Tisch). Also reinen Unterschnitt bei wenig Tempo notfalls auch hoch über das Netz. In der Phase ist es unwichtig, ob man so einen Aufschlag auch mal im Spiel anwenden kann.

3. Klappt es mit dem Gefühl gut, dann wird bewusst der Spin variiert, also beispielsweise mal Seitunterschnitt nach rechts und auch nach links. Vorgabe ist immer, dass der Ball auch in einem Bogen zur Seite oder auch zurück rollt.

4. Danach wird übers Kreuz nach aussen trainiert, zusätzlich gibt es den Rollaufschlag mit Ballkontakt in Grundliniennähe. Wenn beides funktioniert wird die Länge halblang eingeführt (zweiter Aufsprung exakt an Grundlinie oder gerade so lang).

5. Sitzt auch diese Stufe kommen Korkenzieher bzw. Umkehraufschläge hinzu. Diese Phase wird ggf. lange dauern zumindest wenn mehrere ähnlich aussehende Varianten das Ziel sind.

6. Spätestens jetzt werden die "normalen" Aufschläge auch mit Finten geübt, Also beispielsweise mehr oder weniger stark streifen/frontal treffen um Spinvarianten einzubauen. Dann andere Bewegungen vor oder nach dem Balltreffpunkt um Täuschungen zu integrieren. taktischer Einsatz dieser Mittel um einen anderen Balltreffpunkt durch gleiche Anfangsbewegungsmuster zu tarnen usw.

Das ganze sollte fast jeder Trainer vermitteln und zeigen können. Wenn man da selbst aber Probleme hat, dann sollte man gute Aufschläger hinzuziehen die mal bestimmte Varianten zeigen. Ich selbst bin zu einem sehr guten Aufschläger geworden indem ich es immer vermittelt habe und teilweise dann auch mal anstatt zu korrigieren selbst Aufschläge gemacht habe. Zwar sollte man als Trainer eher korrigieren, aber wenn ein bestimmtes Level erreicht wurde können die Spieler selbst einschätzen wie gut der Aufschlag war. Beispielsweise indem man schaut wohin der Ball rollt nachdem er auf dem Tisch/Boden aufgesprungen ist.

Die Phasen sind im Übrigen nicht zwangsläufig hintereinander abzuarbeiten. Zwischendurch lasse ich immer mal wieder US Aufschlag kurz zum Netz zurück trainieren. Sowas ist gut fürs Gefühl und die Spieler können ja auch leicht sehen wie viel Spin in dem Aufschlag ist und versuchen dies zu optimieren.

Ein paar RH-Aufschläge gehören übrigens auch dazu. Alleine schon aus dem Grund, dass die Schiris alle sehr unterschiedlich entscheiden und man auf alle möglichen Situationen ensprechende Antworten im Repertoire haben muss. Auch beispielsweise dann, wenn ein Schiri der im Rücken des Spielers sitzt, Aufschläge abzählt weil er sie nicht sehen kann. Dies ist alles schon vorgekommen und kann einen vor allem dann ereilen, wenn man überregional im Nachwuchsbereich unterwegs ist.

[Walker]

@ Cheftrainer

Sehr guter Beitrag!

Ein paar Fragen:

Ab welcher Phase wird nicht mehr hoch aufgeschlagen, d. h. wettkampfsnah?

4. Danach wird übers Kreuz nach aussen trainiert

Was ist damit gemeint?

5. Sitzt auch diese Stufe kommen Korkenzieher bzw. Umkehraufschläge hinzu. Diese Phase wird ggf. lange dauern zumindest wenn mehrere ähnlich aussehende Varianten das Ziel sind.

Wie gehst du hierbei didaktisch vor?

6. Spätestens jetzt werden die "normalen" Aufschläge auch mit Finten geübt, Also beispielsweise mehr oder weniger stark streifen/frontal treffen um Spinvarianten einzubauen. Dann andere Bewegungen vor oder nach dem Balltreffpunkt um Täuschungen zu integrieren. taktischer Einsatz dieser Mittel um einen anderen Balltreffpunkt durch gleiche Anfangsbewegungsmuster zu tarnen usw.

Hier gibt es Überschneidungen mit Punkt 5, oder?