Bin ich zu ungeduldig? Fazit nach 1 Jahr TT

[Dubzz]

Zitat von UKausD

IMHO : Doch .

Radfahren und Joggen bringen als Haupteffekt eine bessere allgemeine Kondition (Herz-Kreislauf). Ist zwar nicht verkehrt, aber viel hilfreicher ist Krafttraining für die Muskulatur im Oberkörper (Bauch, Rücken) und in den Beinen. Die Kondition wird "nebenbei" gleich mit gestärkt. Ich kann nur jedem empfehlen sich dazu etwas schlau zu machen.

Schattentraining ist gut, wenn man es richtig macht, was ich aber ohne Feedback zur richtigen Ausführung ("Technik") durch einen Dritten schwierig finde, vor allem bei Anfängern. Ich habe zu oft gesehen, wie Leute beim Schattentraining "ziellos rumgehopst" sind. Übungen mit einer Koordinationsleiter sind da deutlich einfacher zu absolvieren und ebenso effektiv.

Gruß
Uli

Krafttraining weiß ich, dass es gut ist, aber irgendwie konnte ich mich dazu noch nicht überwinden Werde mir mal ein paar Sachen anschauen, würde Tischtennis sowie Joggen beides zugute kommen..

Zitat von M3rlin

Das Problem mit älteren Neueinsteigern ist eigentlich immer das gleiche.
Sie sind Technisch auf dem Stand eines jugendlichen Anfängers, dummerweise in dem Körper eines Erwachsenen.
In solchen Fällen rate ich immer zu fragen, ob man beim Jugendtraining mitmachen und gleichzeitig nebenher dort ein bisserl als Aufsicht mitfungiert.

Dafür müsste eine Jugendabteilung vorhanden sein...

Tischtennis mit Ende 30 anzufangen ist die nicht beste Option in Sachen Trainingsangebot. Meine Kombination mit Vereinstraining und Einzeltrainer ist aktuell denke ich die beste Lösung, in den nächsten Monaten werde ich mir Gedanken machen, ob ein Vereinswechsel sinnvoll ist, die ein größeres TT Angebot haben.

Weiterhin werde ich mir eine Platte und Roboter für Zuhause anschaffen, dafür benötige ich aber noch Zeit um meinen Trainingsraum einzurichten, das wird dieses Jahr nichts mehr.

[Jeff der Busfahrer]

Kann Dir nur empfehlen in mehreren Vereinen mitzuklickern.

Immer mit den gleichen paar Leuten zu spielen begrenzt sehr.

Jeder spielt andere Bälle und deshalb ist es gut gegen viele verschiedene Spieler zu spielen, um gegen viele verschieden Bälle eine Antwort zu haben. Denn Deinen Gegner im Punktspiel kannst Du Dir nicht aussuchen.

Das ist sowieso das tolle am Tischtennis, man kommt rum, wenn man möchte und es ist wirklich sinnvoll.

[Dubzz]

Zitat von Jeff der Busfahrer

Kann Dir nur empfehlen in mehreren Vereinen mitzuklickern.

Immer mit den gleichen paar Leuten zu spielen begrenzt sehr.

Jeder spielt andere Bälle und deshalb ist es gut gegen viele verschiedene Spieler zu spielen, um gegen viele verschieden Bälle eine Antwort zu haben. Denn Deinen Gegner im Punktspiel kannst Du Dir nicht aussuchen.

Das ist sowieso das tolle am Tischtennis, man kommt rum, wenn man möchte und es ist wirklich sinnvoll.

Ich werde mir Gedanken darüber machen, komme gerade vom Training und bin ich nicht komplett zufrieden. Am Anfang hat mir das freie Spielen gereicht und die Leute sind nett, aber so richtig voran komme ich nicht..

Du hast Recht, ich habe erst eine Saison miterlebt und finde Punktspiele angenehm, die meisten Gegner sind gut drauf und es macht einfach Spaß.

[Bautzemann]

Es sind schon viele Punkte genannt worden. Dennoch möchte ich zwei Dinge hinzufügen:
1. Tischtennis ist eine sehr übungsintensive Sportart. Für Fortschritte benötigst Du sehr viel Geduld.
2. Paralleles Laufen und radfahren hilft Dir nur bei längeren Turnieren. Für's Tischtennis helfen dir schnelle Beine (Kraft + Schnelligkeit) und ein stabiler Rumpf (Stabi). Hierbei hilft schon ein Tabata-Training mit einem Aufwand von 4 Minuten.
Viel Erfolg!

[HansWurst123]

Zitat von Jeff der Busfahrer

Kann Dir nur empfehlen in mehreren Vereinen mitzuklickern.

Immer mit den gleichen paar Leuten zu spielen begrenzt sehr.

Jeder spielt andere Bälle und deshalb ist es gut gegen viele verschiedene Spieler zu spielen, um gegen viele verschieden Bälle eine Antwort zu haben. Denn Deinen Gegner im Punktspiel kannst Du Dir nicht aussuchen.

Das ist sowieso das tolle am Tischtennis, man kommt rum, wenn man möchte und es ist wirklich sinnvoll.

Wechsel lieber zu einem Verein, wo es sowas wie ein Systemtraining gibt und/oder du auch mit Leuten, die besser als du selbst sind, Übungen spielen kannst..da wird sicher kein Mensch auf dich gewartet haben, sondern da ist sehr viel Eigeninitiative gefragt, um auf die Leute zuzugehen.

Zu vielen Verschiedenen Vereinen zu gehen, wo alle auf dem Level "nur Spielchen machen" wird dir zwar auch helfen, aber echte Entwicklung sieht anders aus..

[Jeff der Busfahrer]

Nachdem ich so gelesen habe, gehe ich davon aus, dass Du nicht mit einem Supertalent ausgestattet bist. Eine super Technik zu erlernen wird Dir nicht mehr gelingen in dem Alter und mit dem Talent.

Deshalb glaube ich persönlich, dass Dir Systemtraining gar nicht soviel bringen wird. Ich glaube lieber einen nicht so perfekten nicht unbedingt schulmässigen Vorhand Ball mit persönlicher Note jedoch irgendwie Spin erzeigend bringt Dir mehr, als nun 19 Jahre an Deiner Technik zu pfeilen.

Was auch extrem wichtig ist und Dir am meisten bringen wird sind Aufschläge. Aufschlagtraining ist in Deiner Situation am wichtigsten. Erfolgreiche Aufschläge abschauen und nachmachen. Du brauchst ca. 10 verschieden Aufschläge die Wirkung zeigen.

Übrigens wird Deine Auschlagannahme automatisch besser, wenn Du selbst gute Aufschläge hast, weil Du Dich ja grundsätzlich mehr mit Aufschlägen beschäftigst.

[ratzinho]

Ich stimme Jeff zu! In dem Alter wirst du kaum mehr eine saubere Technik erlernen können, leider.

Gerade in den unteren Ligen kannst du viel mit Aufschlägen und unkonventionell gespielten Bällen punkten. Erst einmal ist es sowieso nur entscheidend, den Ball auf die Platte zu bekommen, egal wie und mit welcher Qualität.

[Bautzemann]

Systemtraining dient in erster Line dazu Sicherheit zu gewinnen, nicht eine saubere Technik zu erlernen.

[Chris21272]

Da muss ich mal widersprechen. Wenn du mit saubere Technik das meinst, was so ab Regionalliga gespielt wird, dann hast du sicher recht. Aber es ist durchaus noch möglich, auch in dem Alter noch Technik zu lernen. Es ist sogar erwiesen, dass Ältere grundsätzlich nicht schlechter lernen als Jüngere. Trotzdem gibt es jede Menge Gründe dafür, dass sich Jugendliche und Erwachsene, die früh begonnen haben, besser entwickeln. Aber der Threadersteller sollte sich nicht entmutigen lassen. Da geht auf jeden Fall noch was. Wahrscheinlich bleibt es dann im Kreisbereich aber auch da wird Tischtennis gespielt und es macht Spaß.

[v1rtu4l]

Ich muss Jeff ebenfalls widersprechen.
Systemtraining und Trainerstunden sind exakt das was dem Threadersteller einen entscheidenden Vorteil bringen kann. Mit einer Gurkentechnik Bälle rüberzuschaufeln kann man sich zwar auch aneignen, aber das haben seine Gegner schon 30 Jahre so gemacht und dementsprechend mehr Sicherheit. Der Threadersteller hat keine Zeit sich Jahrzehnte mit Gurkentechnik eine gewisse Konstanz zu erreichen. Da kann er lieber mit einer besseren Technik und unter Anleitung die Bälle korrekt spielen und bekommt dann auch mit weniger Jahren Spielerfahrung ein deutlich besseres technisches Level hin. Das wird zwar auch erst Früchte tragen, wenn alles andere (wie z.B. Anticipation, Beinarbeit) nachzieht, um die gute Technik auch anwenden zu können.

Gerade in unteren Klassen erwartet ja auch niemand, dass jemand mit vernünftiger Technik spielt und umso "unvorbereiteter" werden die Gegner dann sein.