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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#21
16.03.2006, 16:20
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AW: Explosionsartigheit?
eher nicht...um schnellkraft zu verbessern müsstest du eher mit einem leichteren Schläger trainieren (z.b. schatten"boxen")
nicht umsonst trainieren z.b. Sprinter bei der Leichtathlethik auch bergAB und nicht bergAUF
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Gummi, rot, dicker - Holz, nicht zu schnell und nicht zu langsam - Gummi, schwarz, dünner 
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#22
16.03.2006, 16:28
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AW: Explosionsartigheit?
Über von Michel Gadal (Trainer von Gatien) ist:
Dem Spieler im Balleimer die Bälle so schnell zuspielen, dass dieser um 10-20% überfordert ist. Ergebnis soll sein, dass der Spieler danach schnellere Bälle spielt als vorher. Ansonsten ist das wahrscheinlich eher ein Problem von fehlender Vorspannung .. Hilft wohl nur üben. :-)
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#23
17.03.2006, 18:10
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AW: Explosionsartigheit?
Naja, Schalftablette kann nicht grad sein.....wenn ich am verlieren bin, kann es schnell zu einer Explosion kommen
 !!!!!Hab jetzt einige Anregungen!!! Danke, werde bewusst Schattenboxen und werde auch das mit dem Balleimertraining zu Herzen nehmen!!!! Sorry wegen der Rechtschreibfehler, hatte echt wenig Zeit!!! Danke und Gruß nic_am_strand
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http://www.sloganizer.net/style2,nic...unl-strand.png Nehmt die Linke Hand, ist die BESSERE WAHL 
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