Was ist eure Lieblingsübung?

[StanX]

Zitat von andile

Übung 1:
Kurzer Aufschlag. Gegner schupft lang in die Mitte. VH-TS in eine der Ecken. Wenn man das ne Zeilt lang macht, wird der TS richtig gefährlich. Bringt mir im Spiel sehr viel.

sollte man imo aber nicht nur mit schupf in tischmitte machen. ich lass meinen partner dann eher in den bereich mitte bis vorhand schupfen. so wird es ein bischen wettkampf näher

[RobinTTStruvi]

Außen-Mitte-Außen alles Vorhand Topspin
-> auf Rückhand-Block

[burtontrail]

Nur Aufschlag und Rückschlag sowie Ballonabwehr und Konter - Topspin.

[Fußball zum Aufwärmen]

Schuss (mit Noppe)

[andile]

Zitat von StanX

sollte man imo aber nicht nur mit schupf in tischmitte machen. ich lass meinen partner dann eher in den bereich mitte bis vorhand schupfen. so wird es ein bischen wettkampf näher

Natürlich spiele ich die Übungen nicht nur so, das ist eher aals ein Beispiel zu sehen.

[ALC-Tenergy]

einer spielt nur parallel,der andere nur diagonal und alles nur Vorhand!^^

gut für die Vh und für die Beine!^^

Und noch rh gegen einen abwehren mit noppe und Noppen innen der blockt einmal ind die rh und spielt das andere mal schnitt!^^