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Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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#41
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
So, ich habe jetzt drei Trainingseinheiten hinter mir und bin ziemlich heiß auf Tischtennis. Das erste Ziel ist, in ein regelmäßiges Training zu kommen und Anschluss an eine Trainingsgruppe zu finden.
Ein bißchen irritiert mich zur Zeit, dass ich nach einer 2-stündigen Trainingseinheit recht starken Muskelkater habe. Insbesondere im Rückenbereich (Hals-/Brust-Wirbelsäule) merke ich das mehrere Tage lang. Ich habe allerdings regelmäßig mit Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich zu kämpfen, insofern ist das nichts ganz neues. Habt Ihr auch ähnliche Erfahrungen gemacht? Könnt Ihr mir Ausgleichsübungen empfehlen? Noch etwas ist mir aufgefallen. Sind Tischtennisspieler "stur" oder wenig kommunikativ? Wir sind zu zweit zu den Trainings gegangen (2 verschiedene mittelgroße Vereine (Großstadt)) und hatten jeweils jemanden angesprochen, wie das Training so abläuft. Man hat uns jeweils spielen lassen, ohne uns weiter in die "Gepflogenheiten" einzuweisen. Das war nicht unfreundlich, aber irgendwie auch nicht so, als ob man unbedingt neue Leute für den Verein anwerben wollte. Wobei der erste E-Mail-Kontakt jeweils total nett war. Vielleicht waren auch nur die "falschen" Leute vor Ort oder es liegt an uns?! Viele Grüße, mg60 Geändert von mg60 (02.11.2012 um 14:21 Uhr) |
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Zitat:
bei mir war es fast genauso. Mit 16 aufgehört. Immer in der höchsten Klasse im Land gespielt. Mit 32 meinen alten Trainer durch Zufall getroffen. Ein paar mal mit ihm trainiert. Nun mit 33 wieder im Verein. Erstmal wieder "reinkommen" und fleissig trainieren. Habe mich auch vorher fleissig hier durch gelesen und auch überall anders. Am Anfang habe ich mich auch selbst überschätzt bei der Materialwahl. Erst ein fehltritt und nun passt es. Stiga Allround Classic Carbon mit 2 Mark V Nun macht es wieder richtig Spass. Leider komme ich durch meinen Schichtdienst nicht regelmässig zum Training. Da ich mich aber eh grad beruflich neu orientiere, hoffe ich bald mehr Zeit für Tischtennis zu haben. Aber ist höchst interessant, das viele immer wieder zurück zum Tischtennis kommen. |
#43
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Tag!
Dann beteilige ich mich auch mal hier. Habe von etwa 11-17 in der Jugend gespielt, dann ist der damalige Trainer zu einem anderen Verein gegangen und ich habe so die Motivation verloren, ohne richtigen Trainer im Verein. Ein anderer Verein kam nicht wirklich in Frage, also habe ich aufgehört mit dem TT. Nach einer ca. 6 Jahren langen Pause hat mich dann das Fieber und die Motivation wieder gepackt und seit etwa einem Monat bin ich wieder im Training. Habe meinen alten Schläger ausgepackt und lediglich die Beläge gewechselt. Auf die Vorhand kam der selbe Belag, wie früher, nur diesmal 2,1mm und auf die Rückhand ein deutlich schnellerer, als damals, mit 2,0mm. Die Fortschritte kommen ziemlich schnell, da man ja nicht alles verlernt hat. Habe damals schon einen ziemlich offensiven Stil gehabt und den spiele ich auch jetzt wieder, bloß die Rückhandtopspins wollen noch nicht so ganz. Muss mich wohl erstmal an den schnellen Belag gewöhnen. Wurde auch sofort gefragt, ob ich aufgestellt werden möchte und da habe ich auch direkt zugesagt, man kann ja nur von der Spielpraxis profitieren. Erstmal in der 3.KreisKl , aber mein Ziel ist natürlich in eine höhere Liga zu kommen, z.B. die Bezirksklasse. |
#44
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Zitat:
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Andro Kinetic ALL+ / VH: Sriver G3FX 1,9 (alternativ Speedy Soft 1,5) / RH: Desto F3 1,8 |
#45
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Zitat:
Mein nächstes Ziel ist mehr Kontrolle in mein Spiel zu bekommen und dann, wenn ich eine Vorstellung davon habe, was mein Spiel überhaupt ist, werde ich meinen alten Schläger durch neues (hoffentlich passendes) Material ersetzen. Viele Grüße, mg60 |
#46
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Ein passender Thread. Ich wusste gar nich, dass es so viele Wiedereinsteiger gibt.
Habe von 12-15 aktiv gespielt, wurde trainiert, war auch Kreismeister in meiner Altersklasse. Irgendwann wurde mir der 60 DM Schläger geklaut und da das zur damaligen Zeit für mich richtig viel Geld war, hab ich aufgehört. Nun durch meinen aktuellen Verein (PoolBillard) über ein Freundschaftsspiel wieder zu nem TT Verein gekommen und da mir sowieso ein bisschen Bewegung fehlt, fange ich grad wieder, nach 18 Jahren Pause, an. War jetzt fünf mal beim Probetraining, werde ab Anfang nächsten Jahres voll einsteigen und natürlich auch Liga spielen. Ohne macht Sport für mich i-wie keinen Sinn. Die Technik kommt langsam wieder, hab mir letzte Woche nen gebrauchten Schläger von einem Vereinskollegen gekauft, mit dem ich gut zurecht komme und nun schauen wir mal. Einziges Manko: Der Verein hat nur einmal pro Woche Training. |
#47
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Hallo Wiedereinsteiger,
gibt es Neuigkeiten? Wir kommt ihr mit eure Schlägerauswahl zurecht? Was macht das Training, gibt es erste Erfolge bei den Punktspielen, Turnieren oder seit ihr dem Testfieber verfallen? |
#48
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Zitat:
bei mir läuft es ganz gut. Mit dem neuen Schläger komme ich gut zurecht. Die Sicherheit in den Schlägen und das Ballgefühl werden immer besser, d. h. ich greife nicht jeden Ball auf alles-oder-nichts an, sondern "traue" mich auch mal, entweder mitzuschupfen, bis sich eine passende Gelegenheit bietet, oder kontrolliert anzugreifen. Vom Leistungsniveau kann ich mit Leuten mit TTR um 1300 gut mithalten. In einer Mannschaft werde ich wohl erst in der nächsten Saison spielen. Vielleicht vorab mal ein Turnier, da gibt es aber offenbar erst im April/Mai wieder Gelegenheit dazu. Ziel bis dahin: weiter 1-2 mal pro Woche spielen und an Sicherheit gewinnen. Viele Grüße, mg60 |
#49
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
Ich hab mein Material mal wieder gewechselt und werde wohl die nächsten Monate dabei bleiben. Ansonsten konnte ich in der Hinrunde circa 60 ttr Punkte dazugewinnen und bin bei den kreismeisterschaften 3. Geworden, der 2. Platz ging an einen vereinskollegen. Jetzt spiele ich mit sperrvermerk an 1 und werde zum ende der saison wahrscheinlich höher spielen. Läuft ansich also ganz gut wobei ich nicht 100 pro zufrieden bin.
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FX-S Max. - Gewo Force ARC - FX-S 1.8 |
#50
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AW: Persönliche Ziele von Wiedereinsteigern
ich habe jetzt nach dem wiedereinstieg 1 1/2 halbe Jahre hinter mir...hab jetzt in der Vorrunde 74 ttr punkte gut gemacht und langsam läufts auch besser...wurde letzte Woche bei den Vereinsmeisterschaften 3. Platz und hab auch zwei Turniere über Weihnachten gespielt und da könnte es noch bisschen besser laufen.Bei dem einen Turnier hab ich im Viertefinale im fünften Satz 10:12 verloren und bei dem anderen war ich im Achtelfinale,hab da aber auch wieder im fünften Satz 10:12 verloren...würde ich solche Spiele auch noch gewinnen wäre ich zufriedener...positiv ist aber das ich nicht mehr verkrampf und nervös werde sondern einfach spiele
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