Tischtennis Vortrag?

[mumularaky]

ah thx thats hat mir geholfen

[Ottoemil]

So dann möchte ich diesen Thread mal wieder aus der Tiefe holen.

Ich muss/möchte bei uns im Schulsport eine Doppelstunde vorbereiten mit dem Thema "Fitness beim Tischtennis".

Das Referat soll einen großen praktischen Teil beeinhalten, der "Laien" dem Sport näher bringen soll und im besten Fall auch noch begeistern sollte. Allerdings frage ich mich welche Übungen für den "Laien" sinnvoll sind und ihm auch noch Spaß machen. Meiner Meinung nach bin ich der einzige Spieler im Sportkurs, der selber aktiv Tischtennis spielt, sodass davon auszugehen ist, dass meine Mitschüler keinerlei Kenntnisse und nur wenig Ballgefühl besitzen. Welche Übungen würdet ihr mir denn empfehlen?

PS: Falls es jemanden interessieren sollte, ich besuche zur Zeit die elfte Klasse eines Gymnasiums. Alte Tischtennisplatten stehen der Schule zur Verfügung und Schläger werden auch von der Schule bereitgestellt, wobei beachtet werden sollte, dass diese Schläger natürlich sehr preiswert waren und es mit denen kaum möglich ist Effet zu erzeugen.

Gruß Felix

[Cheftrainer]

Du kannst doch was mit Balleimer machen. Das kann man sehr leicht so organisieren, dass ein Zuspieler die ganze Gruppe trainiert und die dabei laufen müssen.

Zum Beispiel spielst Du Bälle ein, jeder schlägt einen Ball und läuft dann um den Tisch (oder mehrere Tische sprich größere Runde wenn es mehr Teilnehmer sind). Du kannst das Tempo durch Zuspielrhythmus steuern.

Wenn man nur 2 Spieler am Balleimer hat, kann man auch ständig hohe Bälle einspielen die geschossen werden müssen. Dies durchaus mehr als eine Minute am Stück mit hoher Frequenz. Der andere muss sammeln. Alle 2 Minuten gibts einen Wechsel. Diese Intervallmethode kann man auch gut für Ausdauertraining nutzen.

Vor allem ist das Spielniveau völlig egel da jeder laufen muss ob er den Tisch trifft oder nicht. Alle Partnerübungen würden ja voraussetzen, dass da Ballwechsel zustande kommen. Und nichts wäre schlimmer als das Thema Fitnesstraining (beim TT) und ne ganze Gruppe die nur Bälle aufhebt.

[sj]

was auch immer einen hohen Funfaktor hat:
2 Teams, innerhalb von 1 min muss Team A versuchen, die rumliegenden Bälle in das Feld von Team B zu schlagen und umgekehrt.
Am Ende wird gezählt, in welcher Hälfte die wenigsten Bälle rumliegen.

Wie beim BET braucht man dann aber auch viele Bälle...

[TT-HAS-KV]

Zitat von nevada

http://www.bttv-kreis-hassberge.de/t...es-rekorde.htm

regs nevada

Der Link hat sich durch eine Umstrukturierung auf der Seite geändert:

http://www.bttv-kreis-hassberge.de/t...orde-kurioses/