Videos aus dem Vereinstraining

[Wärna]

Wir machen Montags eher nur 5 bis 10 Minuten Aufwärmen, damit alle bischen warm sind und es einen gemeinsamen Start gibt. Darin sind auch öfter paar kleine Schnelligkeitsübungen eingebaut.

Danach ist es schwer den allgemeinen Ablauf zu beschrieben. Da wir manchmal 40 Kinder gleichzeitig da haben, die auch deutlich im Niveau schwanken (Anfänger bis ambitioniert), muss man da manchmal etwas improvisieren. Ich bin auch keine Fan von immer genau dem gleichen Ablauf. Ingsesamt versuchen wir einfach ne gute Mischung aus Übungen, Balleimer und freiem Spiel anzubieten. Die besseren schaffen es, dass sie auch die ganze Zeit Übungen spielen und dabei konzentriert sind und auch Spass daran haben. Beim Mittelfeld setze ich meist auf ne Mischung aus Übungen und Wettkampf (Davis Cup, Auf- und Abstieg). Die Anfänger und ganz kleinen, wo am Tisch mit Partner einfach noch nichts geht, kommen meist komplett an Balleimer.
Wenn Kinder gar kein Bock auf Übungen und Balleimer haben, können Sie wegen mir auch einfach selbsständig spielen oder ihren Rundlauf machen. Man kann ja ned alle zu ihrem Glück zwingen. Da wir ja auch irgendwo dem Breitensport gerecht werden wollen, glaube ich, dass man da manchmal auch Kompromisse eingehen muss.
Wenn es demnächst mal passt, möchte ich mal noch antesten, dass sich die besseren Jugendlichen gegenseitig am Balleimer einspielen. Bin gespannt, ob's klappt.

[Rückhandmonster]

Balleimer lernen kann ich nur empfehlen. Mache ich jetzt auch mit einigen schon. Erstens wird das eigene Ballgefühl geschult und 2. haben alle mehr davon. Gute Ergebnisse habe ich für die Übungsdichte, wenn ich Ziele aufbaue (Becher, Teller etc.) und dann 3 miteinander üben lassen 1 spielt, 2 spielt ein, 3 sammelt - alle haben immer die gleiche Anzahl Bälle und am Ende wird abgerechnet, wer am meisten getroffen hat. Der einzige Nachteil ist, dass dann die Technik nicht so genau nachgebessert wird und unter Umständen sich fehlerhafte Abläufe einschleichen, man muss also immer ein Auge darauf haben.

[Wärna]

Hier noch ein neus Video. Wir haben einen Spielzug geübt: Halblanger Aufschlag und Gegentopspin. Wir haben den Übungsaufbau dabei in 4 Schritte unterteilt:

1. Training von halblangen Aufschlägen
2. Anziehen von halblangen Bällen am Balleimer
3. Anziehen von halblangen Bällen + Gegentopspin am Balleimer
4. Ganze Übung: Halblanger Aufschlag - Anziehen - Gegentopspin

[Wärna]

Eine kleine Abwechslung zum Standard-Training: Ein paar Übungen, bei denen 2 Balleimerstationen miteinander kombiniert werden:

[Wärna]

Nach ein wenig Pause mal wieder ein Video von uns: Diesmal ein paar Tischtennis-Grundübungen. Gespielt werden die Übungen von einem 9-jährigen, recht talentierten Mädchen:



Wer möchte, kann jetzt unsere Videos- und TT-Trainingsinhalte auch auf Instagram verfolgen:
https://www.instagram.com/3t_tabletennistraining/

[Svennie]

Habe nicht viel Ahnung, aber die "Kleine Dame" ist gut und wirkt wirklich sehr konzentriert

[Rückhandmonster]

Sieht sehr schön flüssig aus, das einzige Problem ist das Wippen.
Sie gewöhnt sich hier einen Rythmus an und das Spiel ist arythmisch - kostet Zeit. Ich weiß, dass es die Japanerinnen machen, ist aber trotzdem nicht optimal -

[Wärna]

Nach der TT-WM geht es mit dem eigenen Training weiter: Dieses mal haben wir Doppeltraining am Balleimer angeteset. Beide Spieler versuchen jeden Ball mit der Vorhand anzugreifen. Ein Spieler hat sich dabei eher vorwärts und rückwärts bewegt. Der ander Spieler eher in links-rechts-Richtung. Wir haben zwar diesmal aus mehreren Perspektiven gefilmt, dafür ist die Qualität aber etwas schlechter, da wir Handy-Kameras verwendet haben.



Hier noch ein wenig Aufschlagtraining mit variabler Platzierung und Länge:

[Wärna]

Kleiner best-of-Zusammenschnitt von ein paar Trainingseinheiten in der ersten Jahreshälfte 2017:

[Wärna]

Hallo zusammen,
wir haben jetzt seit längerer Zeit nichts mehr in diesem Thread geschrieben. Dies lag vor allem daran, dass wir in letzter Zeit eher kurze Videosequenzen auf Instagram hochgeladen haben. Dies ging vom Schneide- und Uploadaufwand deutlich schneller. Ich habe trotzdem jetzt noch ein paar deiser Videos auch auf Youtube hochgeladen. Ich hoffe ich schaffe in den nächsten Wochen noch ein paar mehr.

Paralleler Vorhand- und Rüchandtopspin am Balleimer:


Gegentopspin am Balleimer (linker Arm sollte bei Vorhandtopspin verbessert werden, ist bewusst):


Hoffentlich gefällts oder der ein oder andere findet dabei eine Trainingsidee.

Kurzer Best-of-Zusammenschnitt von 2017, leider quadratisches Format: