Es gibt Tage, da läuft aber auch wirklich gar nichts?

[martinspin]

Hi Leute

Ich habe immer mal wieder Tage, wo an den Punktespielen aber auch rein gar nichts läuft. Wenn ich angreife mache ich zu viele Fehler. Wenn ich passiv spiele, mache ich auch zu viele Fehler. Ich probier alles: Konzentration, Lockerheit, Taktik, In-Bewegung-bleiben, Antzizipation, Mentales, usw.

Ich kann machen was ich will, der Match läuft einfach an mir vorbei und ehe er begonnen hat, ist's auch schon wieder vorbei. An solchen Tagen fühle ich mich schon vor dem Match eher körperlich, geistig und psychisch recht müde und ich hab auch nicht wirklich Bock auf die Spiele.

Nun meine Frage an euch:

1. Kennt ihr auch Tage, an denen rein gar nichts läuft?
2. Was macht ihr in einer solchen Situation?
3. Sind solche Tage belasten für eure TT-Zukunft?

Ich bin grundsätzlich der Meinung: Abhaken und vergessen!


Gruss
Martin

[Edward]

klar hat man solche tage , man
kann auser die augen schliessen und tief durchatmen nichts
machen .
naja das durchatmen hilft nur für 1 ballwehsel ,
dann fängt das wieder von vorne los

und klar , wenn ich n spiel verliere ,
dann will ich nur noch nach hause gehen und
am liebsten sterben ....

[MANNSCHAFTSSPIELER]

ich denke das kennt jeder und man kann nichts dagegen machen es kommt und geht von selbst..........is bei mir aber manchmal auch genau andersrum dann spiele ich im spiel bälle die mir noch nicht einmal im training gelingen

[Edward]

Zitat von MANNSCHAFTSSPIELER

........is bei mir aber manchmal auch genau andersrum dann spiele ich im spiel bälle die mir noch nicht einmal im training gelingen

ist mir auch schon mehrmals passiert .

[modano]

Das kenne ich auch. Bei mir im Verein ist einer, der genau gleich gut ist wie ich. Mal gewinnt er, mal gewinne ich. Das hängt immer von der Tagesform ab.

Aber wenn ich merke, dass ich sehr nervös bin, dann atme ich nach jedem Ballwechsel mindestens zwei mal tief durch um mich zu beruhigen. Und dann kann ich meistens sehr gut spielen.
Ich laufe nach einem Ballwechsel dann dem Ball auch nicht schnell hinterher, sondern gehe ganz ruhig und entspannt ganz langsam. Das hilft bei mir auch oft.

[Spinshot]

Hallo Martin,

Zitat von martinspin

1. Kennt ihr auch Tage, an denen rein gar nichts läuft?

Ja.

2. Was macht ihr in einer solchen Situation?

Meistens bleibe ich einigermaßen ruhig, manchmal ärgere ich mich doch ziemlich über mein unterirdisches Spiel, aber beinahe immer verliere ich!

3. Sind solche Tage belasten für eure TT-Zukunft?

Nein, ich gehe erst mal mit meinen Kollegen einen Saufen, verarbeite das verbal*, gehe nach hause, weine mich in den Schlaf - und gut ist!

*Ich denke das ist nicht unwichtig. Solche Aussetzer, auch längere Phasen, werden einfach akzeptiert. Der Spieler hat schon genug mit sich zu tun.

Ich bin grundsätzlich der Meinung: Abhacken und vergessen!

Was, den Arm? Nein!

Gruß, Nik

[Stoney]

Nein, kenne ich eigentlich nicht. Kommt höchstens mal nach einer Krankheit oder so vor, wenn ich körperlich nicht fit bin.
Kanner aber auch sein, dass ich mich an solche Tage einfach nicht erinnere. Während des Spiels mache ich mir über sowas keine Gedanken, das wäre nur kontra-produktiv. Und weniger erfolgreiche Spiele hake ich dann auch schnell ab.

[der_RenTneR]

ich hab momentan sone phase, da läuft nix zusammen, ich komme mir vor als könnte ich grade so unsicher kontern und bissl schieben. das problem was ich damit habe, ist, dass diese phase schon seit anfang der RR ist und nicht aufhören will. ich spiele einen mist zusammen, ich könnte mich öfters selbst treten. vor allem bälle, die ich im training fast blind zocken könnte, oder so richtig null konzentration.

[GentleGreg]

Ich kenne solche Tage auch, aber ich denke, dass das alles ein phsychologisches Problem ist.

Wenn ich zum Beispiel nach der Arbeit noch eine Runde schlafe vor dem Spiel, obwohl ich gar nicht woll, weil ich weiß, dass ich danach total daneben spiele. Und das ist dann auch meistens so und ich schwöre mir immer wieder mich nicht nochmal vor nem Spiel hinzulegen.

Oder wenn ich vor nem Spiel noch was esse - manchmal erwische ich die falschen Sachen, die dann schwer im Magen liegen - Ergebnis: Stand-Tischtennis vom Feinsten...

Wenn ich dann so einen Tag erwische, hilft auch die beste Konzentration nichts mehr - es geht einfach nichts. Da verschupfe ich die leichtesten Dinger und verschlage Elfmeter... Wenn man dann schon im Spiel ist, ist es sowieso zu spät! Am besten man konzentriert sich schon ein paar Stunden vorher richtig darauf.

[martinspin]

@Stoney und Campi

Ihr seid bis jetzt die einzigen Umfrageteilnehmer, die mehr oder weniger konstant spielen. Ihr könnt euch nicht gross über Konzentrationsprobleme beklagen.

Was macht ihr anderst wie der Rest?

Immerhin geben über 50% an, Tage zu haben, an denen gar nichts läuft. Die andern haben sogar Phasen über mehrere Tag, Wochen bis Monate, wo's nicht rund läuft.

Ihr müsst irgendwoher die Fähigkeit haben, euch konstant zu konzentrieren. Woher kommt das?

Ich denke, je mehr ich auf etwas ganz bestimmtes fokussiert bin im Training und im Match, umso besser ist meine Konzentration.

Persönlich beschäftigen mich viele Dinge im TT: Antizipation, Taktik, Beweglichkeit, Technik, Spielsystem. Ich vermute mal bei mir, dass wenn ich mich zu stark mit den verschiedensten Faktoren beschäftige, mein Kopf nicht mehr so richtig weiss, worauf es sich konzentrieren soll. Das ist so ein Gefühl der Überlastung und kann letztlich zur Überforderung führen. Das führt mich zur zentralen Frage:

Wie kann man, wenn's schlecht läuft, wieder so eine Art inneres Gleichgewicht finden und worauf soll man sich dabei konzentrieren?

Was meint ihr und was meinen alle andern dazu?

Gruss
Martin