Tennisarm

[Fabian13]

Habt ihr schon mal einen Tennisarm gehabt ? Was habt ihr für erfahrungen damit ? Wie bekommt man ihn wieder weg ? Wie lang dauert es ?

[Tommy 1]

Es gibt die unterschiedlichsten Ausprägungen und deshalb auch die unterschiedlichsten Therapien und Erfolge dabei. Jedenfalls stimmt es nicht, dass man automatisch mit dem Sport (bei mir damals TT) aufhören muss.
Ich hatte damals nach einer Elektrotherapie mit jeweils anschließender Eisbehandlung schon nach wenigen Wochen keinerlei Beschwerden mehr, und hätte vorher keinen einzigen Rückhandball mehr schlagen können.
Fazit: Geh zu einem guten Orthopäden! Ferndiagnosen per Internet werden ebensowenig helfen, wie Panikmache zutreffen muss!

[Funt]

hallo,
Ich hatte es fast ein Jahr - zunächst links dann rechts. Zunächst war ich - auf Anraten meiner Frau die selbst Medizinerin ist - bei einem Orthopäden. War allerdings völlig für die Katz. Geholfen hat letztlich nur eine Krankengymnastik in Verbindung mit Elektrotherapie und zwar über mehrer Monate hinweg. Alles in allem hatte ich sicher 15 Behandlungen. Schau Dich aber nach einem guten Masseur um. Das ist das A und O.

Überraschend für mich war die Erkenntnis, daß es letztlich aus der Rückenmuskulatur kommt und nicht, wie der Schmerz im Ellbogengelenk glauben macht, direkt aus dem Arm. Also viel Erfolg

http://grossbettlingen.tisch-tennis.de

[Tansincos]

Also ich spiel 3-5 Mal die Woche Tennis und Tischtennis, und hatte noch nie nen Tennisarm!
Irgendwo hab ich gehört, daß man dies durch gutes Warmmachen vermeiden kann...stimmt das?

[Chrisch]

Hallo,

ein Freund von mir hat sich einen Tennisarm geholt, indem er die Griffhaltung geändert und in kurzen Abständen damit trainiert hat. Dann musste er aussetzen. Die Heilung dauerte ca. 1 Jahr inkl. Spritzen, Massage, Stützverband etc. Jetzt trainiert er wieder, allerdings mit einer vom Sportarzt verschriebenen Griffhaltung.

MfG,
Chrisch.

[Manfred]

Vor 2 Jahren hatte ich einen Tennisarm. Bei mir kam das übliche Programm: zunächst einen Spezialverband, dann kein Training mehr, dann Massagen, Salbe. Die nächste Stufe war Behandlung mit Cortisonspritzen (die ich nicht vertragen konnte).
Bei mir hat alles nichts genutzt. Zum Schluß konnte ich keine Kaffeetasse mehr halten.
Genau ein halbes Jahr nach Beginn der Beschwerden wurde der Tennisarm operiert. Es war ein kleiner ambulanter Eingriff, danach 14 Tage Gips und seitdem absolut beschwerdefrei.
Ich kenne noch drei andere, die vom gleichen Arzt operiert wurden, die ebenfalls keine Beschwerden mehr haben.
Allerdings geht es auch anders. Ein Vereinsmitglied hat durch monatelange Eigentherapie den Tennisarm vollständig wegbekommen.

[Quax89]

Ich hatte auch einen und wurde von einem Heilpraktiker mit Mikroelektrolyten gespritzt. Brachte bei mir die Heilung. Muß aber auch Funt zustimmen. Ein guter Physiotherapeut ist das A und O, denn alle Muskeln unseres Körpers stehen in Verbindung miteinander

[Michi88]

Seit ihr sicher, dass ihr euch euren Tennis-Arm beim TT zugezogen habt? Oder habt ihr in diese Zeit zufällig noch andere Tätigkeiten mit dem Arm ausgeführt? - Ich frage nur, weil ich noch nie einen hatte und das obwohl ich mich auch nie vor dem TT aufwärme bzw. dehne.

[sVeNd]

Original geschrieben von Michi88
Seit ihr sicher, dass ihr euch euren Tennis-Arm beim TT zugezogen habt? Oder habt ihr in diese Zeit zufällig noch andere Tätigkeiten mit dem Arm ausgeführt? - Ich frage nur, weil ich noch nie einen hatte und das obwohl ich mich auch nie vor dem TT aufwärme bzw. dehne.

mein vater hat sich mal bei der gartenarbeit einen tennisarm geholt, das ist also keinesfalls an den tt-sport gebunden..

[Oblomow]

Original geschrieben von Michi88
Seit ihr sicher, dass ihr euch euren Tennis-Arm beim TT zugezogen habt? Oder habt ihr in diese Zeit zufällig noch andere Tätigkeiten mit dem Arm ausgeführt? - Ich frage nur, weil ich noch nie einen hatte und das obwohl ich mich auch nie vor dem TT aufwärme bzw. dehne.

Der sog. Tennisarm ist u.a. eine Berufskrankheit zum Beispiel der Pütt-Malocher aus dem Ruhrgebiet, Straßenbauarbeitern mit diesen Presslufthämmern, Maurern etc.

Von vielen habe ich gehört, dass das totale Eingipsen des lädierten Armes (einschl. Hand bis hoch zur Schulter) sehr gute Heilergebnisse bringen soll, wenn das nicht hilft, beim Spezi operieren.