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Technik - Taktik - Training Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Besonders Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige ihre alltäglichen Probleme diskutieren.

 

 
 
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  #1  
Alt 18.12.2009, 16:53
Don.Bilbo Don.Bilbo ist offline
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Armzug

Hallo forum...

wie der titel schon vermuten lässt, hadere ich mit meinem Armzug beim Topspin. Sowohl auf der Vorhand- wie der rückhandseite stimmt meine technik prinzipiell, aber der zug ist mir einfach zu langsam.
besonders bei kürzeren armbewegungen habe ich deshalb meine probleme.
bisher habe ich das besonders in der Vorhand mit riesigem ausholen versucht wettzumachen. ich habe aber den eindruck dass dadurch eher die rotation erhöht wird nicht jedoch das tempo, sodass ich zwar schöne bogenlampen spielen kann aber nicht so richtig zum abschluss komme. gerade über dem tisch kann ich deshalb oft nur mitspielen ohne druck auszuüben.

nun meine frage

Wie kann ich den schnellen armzug gut trainieren??
hilft da balleimertraining oder eher so gummiband übungen??

danke an alle technik-spezialisten unter euch...
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