Rückhand Schuss - Schmerzen im Ellenbogen - falsche Technik?

[airplanepeanuts]

Hi!

Ich habe folgendes Problem. Bei schnellen Rückhandschlägen tendiere ich dazu meinen Ellenbogen mit Schwung zu strecken woraufhin dieser kurzzeitig schmerzt. Soll man es eigentlich grundsätzlich vermeiden, den Ellenbogen zu strecken? Sonst irgendelche Tipps? Danke.

[Plattentennis-Trainer]

Ich kann mir nicht vorstellen, dass das so gesund ist, wenn du den Ellbogen jedesmal bis zum Anschlag streckst und dann Knochen, Knorpel oder was auch immer den Schlag bremsen.

[Sparky86]

ja würde auch sagen, dass das ein ganz klares Technikproblem ist.
Du stehst einfach zu weit weg von den Bällen beim Schuss. Versuch dir anzugewöhnen näher an den Tisch zu gehen, wenn du sowas machen willst.

[wollaa]

Wie interessant, was meine Vorredner aus deiner kurzen Beschreibung
HINZU DICHTEN. Eine zweifelhafte Beobachtung.

A Zum Schießen kann der OberArm AuCh relativ "RUHIG" bleiben, nur der
Unterarm donnert nach vorn / ebenso beim RH Konter.

B Wenn der Ellbogen schmerzt liegts am Ellbogen

Daraus folgt :
Auch Profis wärmen sich auf um Verletzungen zu minimieren.
Nicht ALLE Ärzte und Ortopäden sind schlecht.

Ist der Mensch gesund freut sich der Ellbogen.
Gute Besserung !

[Dragonspin]

@Wollaa: Hast Du eine medizinische Ausbildung? Ich schon.

Behauptung A: Der Oberarm bleibt auch beim RH-Schuß relativ ruhig.

Was ist denn bitte relativ? Ich würde mal sagen: Nein.

Behauptung B: Wenn der Ellbogen schmerzt, liegts am Ellbogen.

Leider falsch. So einfach ist es nicht, der M. biceps brachii läuft z.b. vom Schultergelenk bis über den Ellbogen. Auch zahlreiche lange Handmuskeln wirken auf Ellbogen und Handgelenk, Nerven mal ganz außen vor gelassen.

Um natürlich wirklich beurteilen zu können, woran es liegt, müsste man den "Patienten" mal sehen. Seine Haltung, seine Belastung des Ellbogens (wie spielt er denn nun wirklich den RH-Schuss?), wie belastet er den Ellbogen im Alltag, wie ist das Gelenkspiel? usw. usf.
Plattentennis-Trainer hat auf jeden Fall schon eine ganz gute Idee. Es ist nämlich eher schlecht ohne entsprechende muskuläre Absicherung auf endgradige Gelenkstellungen zu beschleunigen... das könnte man der kurzen Beschreibung schon vermuten.

Kommen wir zu Deiner dritten Behauptung.

Daraus folgt :

Ich hoffe ich bin nicht der Einzige, dem diese Logik nicht einleuchtet? Wieso folgt daraus, dass sich auch Profis aufwärmen? (hat hier keiner bestritten)
Und wieso folgt bitte schön daraus, dass nicht alle Ärzte und Orthopäden schlecht sind (hat auch keiner behauptet)?

Mein Tipp an den Threadersteller: Wenn es Dir wirklich wichtig ist, gehe zu einem Arzt, Orthopäden oder Physiotherapeuten. Egal zu wem Du gehst, versuche eine Person zu erwischen, die Ahnung hat und einen guten Ruf genießt.

p.s. RH-Schuss ist doch sowieso Quatsch. Man schießt ja an sich mit der VH.

[Ovtcharov Fan]

Zitat von Dragonspin

p.s. RH-Schuss ist doch sowieso Quatsch. Man schießt ja an sich mit der VH.

Mit solch einem Quatsch ist Persson Weltmeister geworden und im letzten Monat ins olympische Halbfinale gestürmt!

Vorsicht mit solchen Bemerkungen...

[Cheftrainer]

Zitat von Ovtcharov Fan

Mit solch einem Quatsch ist Persson Weltmeister geworden und im letzten Monat ins olympische Halbfinale gestürmt!

Vorsicht mit solchen Bemerkungen...

Spielentscheidend waren andere Elemente. Insofern solltest Du dir die Spiele vielleicht nochmal ansehen. Natürlich spielt ein Persson auch (!) RH-Schuss. Und unabhängig von seinen Erfolgen fällt mir wirklich absolut kein Grund ein ihn zu kopieren ^^

Ansonsten ist dir vielleicht nicht entgangen, dass es hier um etwas anderes ging!