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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
| Umfrageergebnis anzeigen: Hattest ihr schon mal einen Tennisarm ? | |||
| Ja |
   
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120 | 45,98% |
| Nein |
  
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141 | 54,02% |
| Teilnehmer: 261. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen | |||
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Themen-Optionen |
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#111
28.03.2025, 20:11
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AW: Tennisarm
Ich kann Euch diese Seite empfehlen, dort werden spezielle Dehnübungen gegen Tennisarm, Mausarm, usw. beschrieben:
http://tennisarm.eu/
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Vereinshomepage: djk-westfalia-senden.de 
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#112
31.03.2025, 13:28
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AW: Tennisarm
Ich war ja noch relativ jung, als ich damals Tennis und Tischtennis spielte. Nein, ich hatte nie einen (linken) Tennisarm! Chronische Rückenschmerzen haben mir später jegliches Tischtennis- und Tennisspielen unmöglich gemacht.
Jolien
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3 große Hobbies: Tischtennis - Schach - Sprachen - spielen eine wichtige Rolle in meiner Lebensbiografie!
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