Wie kann man seine Konzentration stärken?

[Caparzo]

ich wollte mal fragen wie man beim tischtennis seine komzentration stärken kann weil ich bei einem tunier den 1 besiegt habe aber gegen den letzten verloren oder ist das ein anderes problem.aufjedenfall lag mir der letzte genauso wie der erstpaltzierte

[Sven M.]

Zitat von Caparzo

ich wollte mal fragen wie man beim tischtennis seine komzentration stärken kann weil ich bei einem tunier den 1 besiegt habe aber gegen den letzten verloren oder ist das ein anderes problem.aufjedenfall lag mir der letzte genauso wie der erstpaltzierte

hm, das ist natürlich schlecht! zu ersteinmal sollest du ausschließen, dass du den gegener unterschätzt hast!

desweiteren kannst du dir konzentration aneignen indme du dich immer nur auf den ball konzentrierst. d.h. hab immer nur den ball im auge. du musst versuchen alles andere auszublenden. versuche deshalb als rückschläger immer möglichst schnell in die erwartungshaltung des aufschlages zurückzukehren um den ball bereits in der hand deines gegners im auge zu haben! beim eigenen aufschlag solltest du versuchen den ball einige sekunden (vielleicht 2-3) ruhig in der hand zu halten und dann darauf zu koonzentrieren!

[difu]

@Caparzo:

so weit ich mich erinnere, hat es dir schon mal jemand gesagt:
es gibt hier verschiedene unterforen, und man erspart den moderatoren arbeit, wenn man etwas nachdenkt, in welches unterforum ein beitrag am besten passt.

[Arralen]

difu, du hast ihn missverstanden:

Caparzo möche wissen, mit welchem Material er seine Konzentration steigern kann.



Aber: Wir geben hier weder Tips zur Nachbehandlung von Belägen noch von Spielern

[Stoney]

Wenn er sich das nächste mal ein bisschen mehr konzentriert, findet er sicher auch das richtige Unterforum.

[nuki29]

Hi
also ich würde mal deinen HB – Wert untersuchen lasen.. kann sein das du mit Eisen –Tabletten nach helfen kannst ..

Gruß Nuki

[Uli-Noppe]

Konzentration ist abhänig von der Kondition!

Wenn du körperlich platt bist kannst du dich nicht, oder nur unzureichend konzentrieren. Bist du aber fit, weist du das du einen körperlichen Vorteil hast, woraus du einen pysischen Vorteil erlagst.
Eins greift ins andere, kein Punkt kann man ganz isoliert betrachten!

Uli

[bas]

... trink maln bier vorm spiel!

[Rummi]

ich habe da zwei Erfahrungen gemacht, ein Teil davon mag darauf beruhen das ich Noppen spiele und daher vielleicht manchmal der andere Nervös ist, aber andere sagen jetzt wieder das ist Humbuk. Für mich gilt:

In der Ruhe liegt die Kraft. Meine Gegner kommen seltsamerweise immer tierisch aus der Ruhe wenn ich verschlagenen Bällen ganz ruhig (langsam) hinterherlaufe und mir dann an der Platte noch ein paar Sekunden (nicht provokant lange) Zeit lasse. Außerdem bin ich dann viel ruhiger und somit konzentrierter.

[wolfgang10]

Hallo Caparzo,

habe mit dem Suchbegriff "mentales" einige Forenbeiträge gefunden, darunter einen Beitrag von Rene vom 28.10.2004, worin der Autor den folgenden Link

http://www.philippka.de/upload//mentales_Training.pdf

passend zu Deinem Thema eingestellt hat. Damals klappte das Herunterladen des Dokumentes reibungslos, es ist eine fantastische Ausarbeitung mit Hintergrundinformationen und praktischen Tipps, so dass ich dessen Lekture unbedingt empfehle.
wolfgang10