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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
24.06.2002, 14:20
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Funktionsgymnastik
Hi!
Kennt irgendwer von euch Homepages, auf denen Übungen zur Stärkung der Rumpfes, der Hüfte und der Beine drauf sind )nicht unbedingt tt-spezifisch)? Hat einer von euch möglichweise sogar Dokumente auf der Festplatte? Würde mich über Antworten freuen. 
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"Reality continues ruining my life!" (Calvin) 
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#2
24.06.2002, 18:31
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Zur Stärkung des Rumpfes einfach oft genug gegen einen Eisberg fahren, ohne dabei zu sinken!!!
Wenn´s nicht unbedingt TT-spezifisch sein muß, geh´doch in deiner Schule mal in die Bibliothek und schau unter den Sport-Büchern ( sowas solls ja wirklich geben) etwa unter Aerobic ö.Ä. sadistischen Dingen nach. An meiner alten Schule gab´s da doch einige Dutzend Bücher mit Übungen!
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Gänzlich frei von Signaturen...
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#3
03.07.2002, 08:14
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Zitat:
Wenn Du kannst, geh mal in eine Uni-Bibliothek, die haben auch Bücher darüber.
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