AW: Ambitionierter Wiedereinsteiger benötigt vernünftigen Offensivschläger
 

Ja, dass gibt sich aber relativ schnell je nach Trainingsqualität ;) Hab fast doppelt so lange pausiert. Wo man u.U. aufpassen muss, ist, dass man etliche Bewegungen/Reaktionsmuster unbewusst ausgeführt hat und die kamen bei mir nach relativ kurzer Zeit wieder durch. Passten aber nicht so ganz zum damaligen Trainingslevel der Muskeln, Sehnen und Bänder. Folge war ne ordentliche Zerrung und Zwangspause...

Zum Holz: Primorac, Korbel passen eigentlich immer, irgendwie. Vielleicht passt auch ein Falcima, dass soll sich als Vollholz laut einiger Berichte ähnlicher zum Viscaria anfühlen.

AW: Ambitionierter Wiedereinsteiger benötigt vernünftigen Offensivschläger
 

Ich würde erstmal ein fünfschichtiges Vollholz im Bereich OFF oder OFF- nehmen, sowie Vega Pro o.Ä. Von Carbonhölzern würde ich erstmal noch die Finger lassen, da deine Technik nach so langer Zeit wahrscheinlich noch nicht stabil sein wird, darüber kannst du dann in 1-2 Jahren nachdenken. Weicher als Vega Pro würde ich auf der Vorhand auf keinen Fall gehen, auf der Rückhand kannst du vielleicht auch erstmal 45° nehmen, falls das deine schwächere Seite ist. Definitiv max-Schwamm. Das sollte optimal sein, wenn es dein Ziel ist, deine Technik so schnell wie möglich wieder gut und stabil zu bekommen.