Probleme mit Topspin
 

Hallo, mein Problem ist es, dass mir alle sagen, dass ich den Topspin
1. Mit kraft spiele
2. Nicht streife sondern schlage
3. nicht schnell genug im unterarm bin


Bin auch im Verein, bin 17 man sagt mir ich muss den ball mitnehmen nicht schlagen, bei uns im verein werden die Grundlagen erklärt aber auf individuelle problemlösung nicht wirklich eingegangen, meine frage ist, wie kann ich die 3 Aspekte verbessern? Danke im Vorraus.

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Aus Deiner Beschreibung heraus würde ich vermuten, daß Du den Ball zu frontal triffst. Wenn Du den Schläger beim schlagen etwas mehr schliessen würdest, kriegst Du auch mehr Rotation in den Ball, die Schlagbewegung muss dann aber etwas mehr von unten nach oben erfolgen sonst landen die Bälle durch den geänderten Schlägerwinkel ins Netz.
Stell Dir vor am Tisch wäre ein Rad befestigt welches Du mit Deiner Schlagbewegung möglichst schnell zum drehen bringen willst (gibts ja sogar als Trainingsgerät).

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So hab mir jetzt mal bei Google Bilder ein Topspin rad angeschaut, dieses kann ja eigentlich nur schnell zur rotation gebracht werden wenn man mit ner schnellen bewegung am rad vorbeistreift?

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Und genau das ist beim Tischtennisball auch der Fall :)

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Wie kann man dieses Gefühl des Streifens erlernen?

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Ich möchte Dir den Tipp geben, beim Topspin auf die Gewichtsverlagerung zu achten. Vom hinteren auf das vordere Bein. Ich persönlich konzentriere mich beim Vorhand-Spin auf das In- Positionbringen der Schulter. Zusammen mit der Gewichtsverlagerung kann man auch die Bewegung der Schulter gut steuern.
Das heißt, wenn Du das Gewicht zuerst auf das hintere Bein verlagerst, bewegst Du gleichzeitig die Schulter nach hinten. So, anschließend das Gewicht vom hinteren Bein auf das vordere verlagern, dabei bewegst Du auch die Schulter nach vorne.

Das obige ersetzt natürlich nicht die Beschleunigung durch den Arm, ist aber, glaub ich, auch sehr wichtig!

Vielleicht noch zur Ergänzung: Die Bewegung der Schulter darf hier nicht eigenständig ohne Rumpfdrehung (bei der Gewichtsverlagerung) bewegt werden, das bringt nichts. Vielmehr handelt es sich um eine harmonische Bewegung. Mit der Gewichtsverlagerung wird eine Rumpfdrehung ausgeführt und wenn Du aufpasst, verändert sich dabei auch automatisch die Position der Schulter. Das heißt, die Schulter harmonisch mit der Rumpfdrehung während der Gewichtsverlagerung vom hinteren auf das vordere Bein nach vor bewegen.

und noch ein nützlicher Link:http://www.youtube.com/watch?v=8kqzz...eature=related

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Du kannst dir natürlich so ein Spinrad kaufen und damit üben ... darüberhin gibt es einige Anfängerübungen, wie zB einen Reifen (mit Handfläche oder altem Schläger) mittels einer Streifbewegung du die Halle steuern. Zwei schäggestellte Bänke, in deren Zwischenraum ein Tennisball per TT-Schläger durch streifen vorwärts beschleunig wird.

Solche Übungen geben dir ein Gefühl für die Art der Bewegung (streifen des Balles). Dannach geh es aber an die Platte, wo du mit indirektem (Ball seitlich vor dem Körper auftippen lassen) Spiel versuchen solltes, diese Bewegung zu übertragen.

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Mir wurde jetzt gesagt, dass meine beine nach innen zeigen, beim topspin, dass ich als darauf achten soll, dass die knie nach außen zeigen, Zusätzlich frage, die füße sollten parallel zueinander stehen, aber steh ic hschräg zum tisch?

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Parallel aufjedenfall nicht. Die sollten schon schräg zur Platte stehen, also nicht so wie bei der Rückhand.

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Er meinte wohl parallel zueinander, also unabhängig vom Tisch.

Im Prinzip eben keine Charlie Chaplin Fussstellung...