Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
 

Also wir laufen uns immer warm. Mal die Füße hinten hoch, dann vorne hoch und SIZESTEPS. Dann noch ein paar Dehn-Übungen. Das war es eigentlich schon!!!!

MFG

Re: Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
 

An der Platte. Ich versuche die ersten Bälle nur zu kontern und nicht zu hart zu spielen. Ausserdem versuche ich keine extremen Bewegungen zu machen. :boing3:

Re: Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
 

Wir machen schon Aufwärmübungen gell @ Noppenking!!!

Re: Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
 

@Noppenking

Bist du der Meinung, daß wir uns zu wenig warm machen? Kein Problem, daß können wir ändern. Wart mal auf Freitag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Was willst du mit dieser Frage bezwecken?

Gruss

Re: Wie macht ihr euch warm vor dem Training?
 

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