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Rückenkräftigung
Da ja nun Tischtennis nicht unbedingt der beste Sport für den Rücken ist suche ich eine oder mehrere Seiten wo einpaar sinnvolle Rückenkräftigungsübungen beschrieben und erklärt sind die man z.B. gut nach dem Aufwärmen oder selbstständig zuhause durchführen kann.
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Re: Rückenkräftigung
Hallo :) :rolleyes:
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