Beinarbeit: weite Vh
 

Kann mir jemand mal erklären, welche Beinarbeitstechnik eingesetzt wird um einen Ball in der tiefen Vorhand zu erreichen, nachdem die Rh mit Vh umlaufen wurde (klassische Falkenbergübung).
Beim Selbsttest habe ich instinktiv zwei kleine kleine schnelle Sitesteps gemacht und im Match immer nur einen großen Sitestep!
Der Zweck heiligt zwar die Mittel, aber was ist die Lehrbuchmeinung bzw. was wird in Landesstützpunkten geschult?

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Das ist von Person zu Person unterschiedlich und auch Situationsabhängig.

Bei kleinen Personen gibt es als alternative auch noch den Sternschritt.
Sie bräuchten sonst zuviele Sitesteps um in die tiefe VH zu kommen.

optimal wäre naklar mit kleinen Sitesteps rechtzeitig in die Weite VH zu kommen. Dann kann man noch jederzeit die Richtung wechseln.

Aber wie gesagt das sollte Situations abhängig entschieden werden

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was bitte ist ein sternschritt??????????????????????????????????????
ich kenn nur kreuzschritt

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Ball fliegt in die Nähe vom Netz, Spieler fängt. Körpertäuschung, wunderbar aufgelöster Sternschritt, Dunking, Zack, Ende peng!

Also ich kenn den Sternschritt auch nur vom Basketball...

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ich denke mal, der sportfreund svomas meint das, was ihr beide unter einem kreuzschritt kennt! ...also statt rechtes bein nacht rechts, dann linkes bein nachziehen (sidestep), die folgende bewegung machen: linkes bei "übers" rechte kreuzen, dann das rechte ganz weit in die VH ...für mich (1,61m lebensgröße) ist das auch oft eine gute lösung, da ein ball in der weiten VH längst fort ist, eh ich mich dort 'hingesidestept' habe :rolleyes:

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Habe bei meiner letzten Videoanalyse einen solchen Kreuzschritt bei mir entdeckt! Oder doch keiner?? (Videoclip unter www.thauke.de.vu)
Im Training bevorzuge ich für die weite Vh meistens 2 Sidesteps oder einen grossen Sidestep - ich würde mich auf keine bestimmte Technik festlegen, der Zweck heiligt die Mittel...

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Im neuesten VDTT "Trainerbrief" wird genau dieses Thema sehr ausführlich von "Mr. Balleimer" Li Ping beschrieben! :top: