Vorbereitung auf die neue Runde!
 

Tach Leute

Es fängt jetzt bald die neue Runde an und in den Ferien habe ich nur in den letzten 2 Ferienwochen Training! Und gleich nach den Ferien haben wir ein Spiel! Wie bereitet man sich am besten vor, wenn man 5 Wochen kein Tischtennis gespielt hat?
Da meine ich: Die Schläge wieder sicher spielen, Kordination, Laufarbeit usw.! Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Gruß, Jörg

Re: Vorbereitung auf die neue Runde!
 

Schönes Deutsch... :)
Also wenn ich längere Zeit kein TT gespielt habe, dann tu ich mich am ersten Trainingstag sehr intensiv einspielen, mit Sicherheit über ne halbe Stunde, dann ein paar Sätzchen, und dann gehts eigentlich wieder. Meißtens tu ich in dieser Woche dann auch 4 bis 5 mal in der Halle stehen, wenn am Ende der Woche ein spiel ist bin ich wieder einigermaßen drin.

Re: Re: Vorbereitung auf die neue Runde!
 

das ist sprachlich aber auch nicht schlecht.. ;)

fange selber gleich wieder mit "hundert prozent" an, meist geht´s dann nach einer halben bis einen stunde wieder.. :)

@all
 

Hi Leute

Ich meine was ich für ein Trainingsprogramm machen kann!
In diesen Trainingsprogramm sollten möglichst alle Schläge trainiert werden und die Kordination so wie die Laufarbeit!

@ Michi und sVeNd

Könnt ihr dann nochmal ein Beitrag schreiben?
Würde mich freuen!

Schöne Grüße

Jörg

P.s. @ Michi: Ich hoffe jetzt war mein Deutsch ok! ;)