ML´s Lauftraining und Saisonvorbereitung Müller Würzburger Hofbräu
 

Nach meinem gesundheitsbedingten Ausfall, habe ich jetzt schon wieder mit leichtem Fitness- und Lauftraining begonnen und auch auf dem Weg zur Halle lasse ich öfters Mal das Auto stehen.

:rolleyes: Hier gibt es die Beweisvideos:

Hinweg zur Trainingshalle mit leichten Fitnessübungen und bisschen Lauftraining.

Rückweg von der Trainingshalle, ebenfalls zu Fuß.

Der zweite Sportsmann neben mir im Video ist übrigens Frank Müller. Teilweise haben wir auch unsere Würzburger Jungs ein bisschen beim Lauftraining eingebunden und wenn Evgueni Chtchetinine nach seinem Achillessehnenriss wieder fit ist, wird er in einem Intensivkurs wieder zur alten Stärke rangeführt, genauso wird die restliche Mannschaft der Müller Würzburger Hofbräu erstmal einen Ausdauertest im Stil der oben gezeigten Videos machen müssen, Dauer rund 60 Minuten (Fan Changmao nur 45 Minuten) und danach gehts direkt zum Laktat-Test, damit die Jungs mal wissen wo die Glocken hängen. ;)

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Schon ganz beachtlich - auch wenn's natürlich zwischendurch zwei kleine Drehpausen gab und das ganze Programm nicht non stop absolviert wurde; aber für jenseits der 30 kann man da wirklich net meckern...

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Ich finde es auch sehr erfreulich, dass es Dir wieder besser geht.
Ebenso erfreulích ist die gute Qualität des Videos, man erkennt Herrn Müller und Dich sofort :D


Ich hatte mal einen Artikel über diesen neuen Trend gelesen und ganz kurze Ausschnitte gesehen. Nach diesen etwas längeren Eindrücken muss ich sagen: Ich bin beeindruckt, die Jungs haben eine gute Körperbeherrschung. Natürlich sieht man in den Videos keine Szenen von Fehlversuchen und Abstürzen. Die können je nach Situation bestimmt weh tun.

Gruß
M A

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Ich habe gar nicht gewusst wie hart für den Tischtennissport trainiert werden muss. Nur dass man so einen kleinen Ball ein bischen hin und her spielen kann. ;) ;) ;) :)

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Sehr ansprechendes Trainingsgelände, sieht noch schlimmer aus als Dortmund Scharnhorst und da möchte ich schon nicht tot über dem Zaun hängen...
Kein Wunder das man durch so ein Gebiet mit so artistischen Einlagen fliehen muss um zum Training zu kommen... ;) :D

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Matze, Du und Franky Müller, Ihr seht ein bisschen krank aus. Esst mal was oder muss ich mal wieder auf ein Schnitzelchen vorebikommen ?

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Sehr, sehr, bessergesagt höchstgradig, löblich, ML

Ich finde es gut, dass du die Warnsignale deines Körpers erkannt hast und dich ein bisschen an der frischen Luft bewegst. Ich hoffe du merkst selber, dass so ein kleiner Spaziergang zur Halle durchaus hilfreich ist, ja man könnte fast sagen, WUNDER bewirken kann... :D :D

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Da mußt Du aber zwischen Alt- und Neu-Scharnhorst unterscheiden! :D

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Neu-Scharnhorst ;) Wusste ja nicht, dass hier solche Fachleute sind...

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Fachleute hätten nach Links oder Rechts gefragt (von Süden kommend!) :D