Spielnahe Übungen
 

Hallo Leute,
ich wollt euch fragen, ob ihr mir spielnahe Übungen sagen könnt, die ich im Training dann trainieren kann?

Gruß Matthias

btw:wollt auch noch fragen ob es Übungen zum trainieren vom Doppel gibt oder ob es da am sinnvollsten ist einfach viele doppel zu spielen?

AW: Spielnahe Übungen
 

Kaisertisch, Einzelturniere...
Gegen den TRainingspartner nicht nur "Ping Pong" spielen, sondern wenn ihr euch gescheit "warm" gemacht habt. Vllt sogar systematisch: VH-Konter, TS auf US oder weiß der Geier was... dann könnt ihr auch mal n paar Sätze gegeneinader spielen.

Ihr könnt zum Bsp. auch in eurer Vierermannschaft ein internes Turnier veranstalten...
Jeder im Einzel gegen Jeden.
Doppelturnier dann danach, oder so.

Könnt ihr euch ja aufschreiben, damit ihr auch mehr "Motivation" zum Gewinnen habt :D.

AW: Spielnahe Übungen
 

des mit dem Turnier is ne super Idee werd ich im nächsten training gleich mal machen

AW: Spielnahe Übungen
 

Spielnah sind Übungen auch dann, wenn Variation und Entscheidungssituationen drinstecken, also wenn die Übungen unregelmäßig sind.

Variation der Platzierung :
Nur um ein kurzes Beispiel zu nennen : Spieler A schlägt kurz auf, B soll in eine der beiden Ecken flippen (oder als weitere Variante : aggressiv schupfen), von da aus folgt von A dann jeweils ein diagonaler RH/VH-TS

Aber nicht nur die Platzierung kann man variieren lassen, sondern auch die Anzahl.
Einfaches Beispiel :
(A schlägt kurz auf, B flippt in VH,) A zieht VH-TS diagonal gegen Block, B blockt 1-3x diagonal, danach parallel--> frei.

All das ist schon ein Schritt in Richtung spielnah, der freie Wettkampf ist ein weiterer, sollte aber meines Erachtens auch ruhig mal mit Vorgabe gespielt werden (bspw. : Spieler punktet nur/doppelt, wenn Gegner den Ball nicht mehr berührt), damit ein Lernziel/effekt beibehalten wird.

AW: Spielnahe Übungen
 

Dein Trainingspartner macht seinen fiesesten Aufschlag, du setzt deinen "ich töte dich" Blick auf und returnierst ihm das Ding um die Ohren. Danach geht ihr ein Bier trinken.

Für mich super spielnah!

:D

AW: Spielnahe Übungen
 

des mim doppel würde mich sehr interresieren hat irgendjemand Tipps?

AW: Spielnahe Übungen
 

hat keiner irgendwelche übungen (egal wie)??,weil wir haben keinen Jugendtrainer im Verein , ich möchte aber trozdem gescheit trainieren um besser zu werden?
gruß
matze

AW: Spielnahe Übungen
 

"stumpf" Übungen auswendig lernen reicht dafür aber nicht.
Man muss vorher immer wissen, was man trainieren möchte.

Spielnahe Übungen sind alles, was mit AS-RS zu tun hat erstmal.

AW: Spielnahe Übungen
 

Wenn ich einen Angriffschlag trainieren lasse, dann schieb ich immer mal eine Übung ein, wo A und B sich im Angriff/Abwehr abwechseln, z.B.
A 2x TS VH diagonal, B blockt
1 "Zwischenball"
B 2x TS VH diagonal A blockt
Zwischenball
jetzt wieder A 2x TS, B blockt
...
Der Wechsel von Angriff auf Verteidigung und umgekehrt ist ziemlich schwierig, daher vor der übung den Spielern zu erklären, dass es auf Ballkontrolle ankommt und nicht wer den härtesten TS zieht.
Die Übung lässt sich variieren, erweitern: A 2xTS am Tisch - 2xTS aus Mitteldistanz etc....

AW: Spielnahe Übungen
 

Das klingt sehr interessant, hatte ich noch nie gem8. Werde es morgen gleich ausprobieren.

Habt ihr noch mehr solche Übungen?