Zitat:
Zitat von Chris_tt
Von Gerätetraining würde ich komplett absehen. Meist wird dabei nur gezielt eine Muskelgruppe trainiert, was mir persönlich zu ineffektiv wäre. ...
Kniebeugen (Strecksprüngen)...
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Bei Knieproblemen sind gerade Kniebeugen und Strecksprünge erstmal tabu. Im Gegensatz dazu wäre ein Training an einem Gerät u.U. sinnvoll, da es die Gelenke viel weniger bestastet. Aber das muss ein Orthopäde entscheiden, da es eben sehr viele Krankheitsbilder im "Kniebereich" gibt.