Auf "Strongerbyscience" gibt es ebenfalls eine Reihe guter Artikel, auch über die Ernährung.
Beispielhaft seien folgende Artikel empfohlen:
The Definitive Diet Setup Guide: How to Build and Adjust a Smart Nutrition Plan
Plant Gains? Advice to the Vegetarian and Vegan Athlete
Und zum Thema Glykogenspeicher:
Modest Glycogen Depletion May Impact Lifting Performance More Than You Think
... also im Wettbewerb (und Training) sollte dies doch etwas mehr Aufmerksamkeit bekommen.