[Ludwig]

Ich habe nach einigen Jahren mit Shakehand auf Penholder umgestellt. Nach etwa 3 Monaten hatte ich wieder eine vergleichbare Spielstärke wie mit Shakehand und habe mich seitdem verbessert, da ich jetzt die Vorteile der Schlägerhaltung besser ausnutzen kann. Für Spieler, die Block / Konter / Schmetter an der Platte spielen halte ich die Penholder-Griffweise für günstiger, für Halbdistanz-Topspinspiel für schlechter. Am ungünstigsten ist Penholder für die Schnittabwehr, da die Schlagfläche bei einer Fußstellung parallel zum Tisch von diesem weg weist und man mit der Körperstellung den Schlägerwinkel korrigieren muß. Das führt zu einer geringeren Reichweite. Falls deine Spielweise für das Penholderspiel geeignet ist, solltest du das über mindestens 3 Monate konstant üben und dich dann entgültig entscheiden. Ähnlich wie bei einer Umstellung auf Noppen sagt ein einmaliges Training oder ein kurzer Umstellungsversuch wenig aus. Nach etwa einer Woche kann man wieder genauso gut Shakehand spielen wie früher, wenn man sich entscheidet, das der Versuch doch nicht so erfolgversprechend scheint.
Zu den Handproblemen: Klebe dir wegen des Gewichtes zumindest im ersten Jahr nur auf eine Seite einen Belag. Dieser sollte zum Griff hin etwa zwei Zentimeter Abstand für den Zeigefinger lassen. Eventuell noch die Kanten zwischen Griff und Belag abrunden. Auf die Rückseite würde ich nur einen dünnen Schwamm (Moosgummi) in der entspechenden Farbe kleben (Bastelladen für ein Paar Cent). Die Rückhand-Topspin-Technik sollte man erst dann probieren, wenn man sich definitiv für den Penholder entschieden hat. Die traditionelle Spielweise benötigt nur eine Seite, mit der gespielt wird, und diese Spielweise sollte man auch zuerst erlernen. Falls man dann später die Rückseitentechnik erlernen will, sollte man das mit einem möglichst leichten, weichen Belag tun. Das erhöhte Gewicht führt sonst leicht zu Verkrampfungen.
Alternativ kann man einen Noppenbelag mit dünnem oder ohne Schwamm auf die Rückseite kleben und dann mit der Rückseite auf der Rückhand Schnittabwehr spielen.