Du setzt dich wahrscheinlich schon vor den Spielen zu stark unter Druck. Wenn du schreibst du kannst dich nichtmal mit dem Gegner einkontern bist du schon wohl oft schon der Meinung "der kann nix den muss ich schlagen".
Versuch dich einfach einzukontern und wenns nicht geht zieh einfach locker paar Topspins. Versuch im ersten Satz dann erstmal deinen Rythmus finden und gib dann die nächsten Sätze Gas.
Klappt schon