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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#1
11.09.2005, 17:45
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Konzentration verbessern
Jaja heute wieder so ein Tunier gespielt und Vorunde raus. Grund: mangelnde Konzentration, Wie kann ich diese verbessern?
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#2
11.09.2005, 18:46
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AW: Konzentration verbessern
oh das thema wurd schon häufig erwähnt
guck mal in die suchfunktion findest bestimmt was passendes =)
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inaktiv ...
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#3
11.09.2005, 18:49
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AW: Konzentration verbessern
vielleicht solltest du das problem "mangelnde konzentration" genauer umschreiben.
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Wenn andre klüger sind als wir, das macht uns selten nur Plaisir, doch die Gewissheit, dass sie dümmer, erfreut fast immer. Gedanken sind nicht stets parat, man schreibt auch, wenn man keine hat. (Wilhelm Busch)
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#4
11.09.2005, 21:33
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AW: Konzentration verbessern
In der neuen Tischtennis-Zeitschrift ist am Ende ein Beitrag zu dem Thema, also spezielle Abläufe im Kopf, die geschult werden können. Falls du das noch nicht gelesen hast, vielleicht ganz interessant für dich..
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#5
12.09.2005, 01:56
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AW: Konzentration verbessern
Es gibt da mehrer Möglichkeiten, was ist der Fall?
1. allgemein zu angespannt 2. allgemein zu träge 3. zuviel Gedanken: es geht zuviel im Kopf vor, was die Konzentration stört, besonders nach verpaßten Chancen ... 4. Ernährung / Schlaf ist nicht optimal vorbereitet
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