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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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#1
09.06.2021, 04:33
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TTF Liebherr Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
Ab Mittwoch: Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
Der Sommer steht vor der Tür und die Möglichkeiten für die meisten Menschen, durch Sport fit und gesund durch die warme Jahreszeit zu kommen, sind Corona-bedingt weiterhin stark limitiert. Viele haben derzeit gesundheitliche Probleme aufgrund mangelnder Bewegung. Die TTF Liebherr Ochsenhausen haben sich gemeinsam mit ihrem Gesundheitspartner AOK etwas Kreatives einfallen lassen, dem entgegenzuwirken. Ochsenhausens […] MEHR Gerne könnt Ihr diese Newsmeldung hier direkt kommentieren oder im dafür passenden Forenthema mit der Community diskutieren. ____________________ Zeit und Lust bei TT-NEWS in einem Bereich mitzuarbeiten? | Oder eine neue Idee und Projekt bei TT-NEWS umsetzen? | Einfach melden! 
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#2
17.12.2021, 20:47
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AW: TTF Liebherr Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
Dauer Einheiten ca. 45-60 Minuten.
Für das Training bereit halten: 2 kleine Handtücher 1 Tischtennisball oder Tennisball 1 Tischtennisschläger 1 Springseil 1 Elasticband 2 Flaschen Wasser, je nach Vorliebe 0,5 Liter, 1 Liter oder mehr Beim ersten Video gibt es ein Tonproblem am Anfang. Der Ton beginnt ab 2:20 min.
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#3
17.12.2021, 20:48
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AW: TTF Liebherr Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
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#4
17.12.2021, 20:48
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AW: TTF Liebherr Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
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