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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
14.03.2001, 16:27
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Ich bin auf der Suche nach Periodisierungsplänen, die spezifisch auf Tischtennisspieler zugeschnitten sind. Also z.B. wann und wie lange Muskelaufbautraining, wann und wie lange Schnellkrafttraining, wann und wie lange v.a. technisches Training usw. (Stichwort Makro- und Mikrozyklen). Wer hat diesbezüglich Informationen oder weiss, wo man die evtl. bekommen könnte? Bin dankbar für alle Hinweise!
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#2
31.03.2001, 10:15
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Gibt es wirklich keine Periodisierungspläne für Tischtennisspieler oder betrachtet jeder der einen solchen hat dies als Geheimsache?
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