Joggen - Walken - Nordicwalken - Wandern

[Jolien]

Hi Neuanfang,

von dem Wanderbuch hatte ich noch nichts gehört. Interessant!

Ja, für das Wandern bin ich ja eigentlich im Wanderverein. Es werden ja nur noch die längeren Wanderungen bzw. Wanderreisen in andere Regionen angeboten, für 6 km - Wanderungen haben wir nur einen einzigen Wanderführer, und der ist bereits 3 Tage nach Erscheinen des Wanderprogramms ausgebucht. Es kommen immer wieder mal einzelne neue Wanderführer/innen hinzu, aber die bieten dann lange Wanderungen an.

Jolien

[Neuanfang]

#2571 @Jolien >>> *Der Fußgänger - Eine bodenständige Philosophie des Wanderns*
(1. Auflage 2022 - GRÄFE UND UNZER, München) ist allein schon das Anfassen und Anschauen wert!
Wigald wandert & plaudert witzig und pirscht sich heran >>>>1. Womit wandern? 2. Mit wem wandern? 3. Wohin wandern? 4. Wie schnell wandern?

P.S. Es ist schon sehr schwierig, ansprechende kurze bis mittellange Wanderungen zu finden ... aber wenn es gelingt, dann sind es meistens schöne Ausflüge mit der Gruppe im uns altersgemäß entsprechenden Bereich (gehobenes bzw. bestes Alter) ...

[Jolien]

Zitat von Neuanfang

#2571 @Jolien >>> *Der Fußgänger - Eine bodenständige Philosophie des Wanderns*
(1. Auflage 2022 - GRÄFE UND UNZER, München) ist allein schon das Anfassen und Anschauen wert!
Wigald wandert & plaudert witzig und pirscht sich heran >>>>1. Womit wandern? 2. Mit wem wandern? 3. Wohin wandern? 4. Wie schnell wandern?

Hi Neuanfang, das sieht nach einem sehr interessanten Buch aus, ich werde aber wieder in die Armut rutschen, da muss ich finanziell abbremsen. (Dieses Buch kostet 20 EUR)

Inzwischen wird es hier in NRW bereits gegen 21:00 Uhr dunkel, daran merkt man, dass der September vor der Tür steht.

Ich werde trotzdem Abends wieder Spaziergänge im Dunkeln zum Einkaufen machen, meine gelbe Warnweste wird dann - nach der Sommerpause - wieder zum Einsatz kommen.

Schade mit meinem Wanderverein: Es finden sich einfach keine zusätzlichen neuen Wanderführer/innen für 5-6 km - Wanderungen.

Jolien

[Neuanfang]

@Jolien >>> #2573
Ich hatte den *Fußgänger* glücklicherweise geschenkt bekommen und in Wanderpausen immer mal wieder "reingeschmökert".

Es geht jetzt zum Monatsendspurt, der mittlerweile späte Sommer macht sich immer mal wieder tagsüber sehr bemerkbar. Morgens war es vorgestern einmal sogar hauchkalt.

Gelbe Warnwesten sind schon eine Spur auffälliger als die früher noch so üblichen orangenen.

Schade, dass es im Segment der Kurz(strecken)wanderungen kaum Angebote gibt.
Wir werden weiter schauen, ohne uns aber strikt an einen Verein binden zu wollen.

Da ich weiterhin radlos bleiben muss, habe ich etliche Tausender an Tagesschritten ...
Dazu kommen in Bälde die vielen kleinen kurzen Schritte an der Platte und drumherum.

Bleib(t) allzeit gut zu Fuß und gönnt Euch kleine Atempausen ...

[Jolien]

Hi Neuanfang,

das ist sehr schade für dich, dass du aus Gesundheitsgründen - ärztlich verordnet - noch mit dem Radfahren pausieren musst, aber es lohnt sich fundierte ärztliche Ratschläge strikt zu befolgen.

Durch deine Vereinssportart Tischtennis bekommst du ja auch viel körperliche Bewegung, was ich von meinem Schach nicht behaupten kann, das Schach bewegt nur mein Gehirn.

Ein riesiger Baum hinter unserem Hause, eine Kastanie, bekommt schon herbstlich verfärbte Blätter, aber alle anderen Bäume sind noch grün und bei Nachbarhäusern blühen noch Blumen. Wir haben noch keinen Frost!

Jolien

[Neuanfang]

#2575 Mein Arzt ist da sehr kritisch und stringent - ebenso sind mir keine großen Sprünge mehr gestattet (Trampolin) - aber das war eh nicht so meins.

Beim gewöhnlichen Tisch- oder Display-Schach im Sitzen bewegt man sich kaum und wenn >>> dann eher die Hände.
Riesenschach im Freien mit schweren Figuren wäre schon herausfordernder oder Simultan im Stehen und Gehen gegen eine sitzende Gegnerschaft(?)

Momentan achte ich noch gar nicht so sehr auf fallende und verfärbte Blätter und genieße den späten Sommer mit unseren prächtigen Sonnenblumen, die uns längst über den Kopf gewachsen sind ...

>>>Angenehmen August-Ausklang >>>

[Jolien]

Am letzten Augusttag habe ich endlich mal wieder etwas sportliches zu vermelden in diesem bewegten Thread:

Ich war bei meiner Freundin zum Sonntagsbesuch, die Außentemperatur betrug 24 Grad C, also habe ich mir anderthalb Stunden Wald- und Wiesenspaziergang gewünscht und bekommen. Für mich war's herrlich - auch nicht zu warm - und von meiner Kondition her war's perfekt.

Sie aber sagte mir später, eigentlich sei's ihr zu warm gewesen und sie vermisste den Fahrtwind, den sie vom regelmäßigen Fahrradfahren her gewöhnt sei.

Endlich mal was Anderes als alleine irgendwo herumzugehen....

Jolien

[Neuanfang]

#2577
<< Der September begann gestern ziemlich herbstlich - dennoch lag mehr als nur ein Hauch Spätsommer in der Luft ... immer wieder machen Sonnenstunden die Entscheidung schwer, ob es sich kurzärmelig oder doch mit leichter Übergangsjacke angenehmer anfühlt ...

Fürs Wald- und Wiesenwandern (WuWW) sind die Temperaturen derzeit prächtig.
Wir beschränken uns auf mehrere kleine Gänge in die nahe Umgebung - haben aber demnächst Herbstgruppenwanderungen im Blick - wenn es denn familiäre Verpflichtungen gestatten.

Mitunter schleicht sich jetzt schon eine leichte Herbstmüdigkeit in den Alltag ein und gesellt sich zur leichten Lebensaltererschöpfung und teilweiser Schlaflosigkeit >>> da sind Ruhe(Erhol)phasen abends und wochenends ungemein wichtig.



Schönen Monatszweiten ...

[Jolien]

Hi @Neuanfang und Mitleser,

Z.B heute am FR haben wir jetzt 20:00 Uhr und ich weiß, dass es um ca. 21:00 Uhr dunkel wird. Also kommt jetzt noch ein Abendspaziergang von mir. Habe jetzt keine Lust einkaufen zu gehen. :-(

Mal sehen, was sich draußen in meiner Umgebung noch tut...

Schönes Wochenende den Lesern dieses "Bewegungs-Aktivierungs-Threads!"

Jolien

[Neuanfang]

#2579 >>>
5. Zeile BAT > welch wunderbare Fügung
* Bewegungs-Aktivierungs-Thread *
Septemberabendspaziergänge lassen sich zu guter Letzt gerade noch im Tageshellen mit dem Eilkaufen verbinden -
wenn der Tageslauf schier NonStop zwischendurch kaum Zeit zum Abschweifen und Abbiegen bot...

Bleibt bitte weiterhin bewegt und bringt Andere in Bewegung!