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Körperfett-Anteil reduzieren. Aber wie?

Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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#41

15.04.2008, 12:34

astrein

Will alles, kann nichts

Junior-Forenmitglied

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Alter: 32

Beiträge: 70

astrein ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)

AW: Körperfett-Anteil reduzieren. Aber wie?

Es ist normal, dass man nach einigen Wochen zunimmt (Muskel schwerer als Fett), oder?

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