Atmung im Tischtennis

[Obachecka]

Also wirklich, wenn man blinzeln muss, dann blinzelt man intuitiv und sonst lässt man's eben. Das kann man doch nicht "planen".

[Spencer73]

also bei mir ist es so , das bei schlägen die eine extreme schnellkraft benötigen, ich in der beschleunigungsphase die luft anhalte. in den moment des ballkontaktes atme ich ziemlich laut aus (wobei ich immer ein grinsen meiner vereinskollegen nicht leugnen kann....ich sag nur frauentennis
). aber mir hilft es und und ich entwickle damit auch eine inner ruhe. nicht umsonst wird es beim kampfsport oder tennis so gemacht. ich sag nur lieber laut gestöhnt als schlecht gespielt.

[Seanlabor]

Hab ich gerade in der C-Trainer Ausbildung gehabt. Man muss im Prinzip überhaupt nicht atmen. Da der Körper in den ersten 4-8 sek. auf anaerobe(ohne Luft)Energiereserven zurückgreift, das heißt er muss nicht einatmen.

[Vic Dorn]

Zitat von Druff

Ich würde mal sagen am besten blinzelt man wenn man den Ball gerade zum Gegner gespielt hat. So kann man eben schnell blinzeln und wieder auf den Ball gucken

Oder man zwinkert mit einem Auge. Das verwirrt den Gegner dann sehr schön.

[Peter Igel]

Zitat von Seanlabor

Hab ich gerade in der C-Trainer Ausbildung gehabt. Man muss im Prinzip überhaupt nicht atmen. Da der Körper in den ersten 4-8 sek. auf anaerobe(ohne Luft)Energiereserven zurückgreift, das heißt er muss nicht einatmen.

Dass es Unterwasser-Rugby gibt, das war mir ja bekannt.
Aber wird dort auch Tischtennis gespielt?
Und zählt der Schiri laut?