Wie erlerne ich am effektivsten diesen Aufschlag?

[M3rlin]

je lockerer und relaxter Du im Handgelenk bist umso einfacher wird der Aufschlag, lieber langsame aber gut getimte Bewegung als schnell und hektisch, das sind meist die Standartfehler beim Aufschlagtraining.

[Fastest115]

Zitat von Fastest115

Sowohl beim Seitenschnitt 2 als auch beim kurzen US Aufschlag wirft der Spieler den Ball NICHT hoch (genug). Er hebt ihn auf eine gewisse Höhe und nimmt dann die Hand nach unten weg und läßt den Ball fallen. Beim Seitenschnitt 1 und Seitüberschnitt ist der Ballwurf ok.

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Da fehlte das NICHT