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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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#1
25.10.2005, 16:19
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Sprünge machen schnelle Beine
Unter diesem Titel erschien vor einiger Zeit ein Artikel im "tischtennis". Wenn mich nicht alles täuscht, müsste das die Ausgabe 10/2004 gewesen sein.
Leider ist mir diese Ausgabe abhanden gekommen. Hat zufällig jemand der geneigten Leser diese Ausgabe und möchte sie mir verkaufen? Oder wäre so nett, mir den entsprechenden Artikel sonstwie zukommen zu lassen? Vielen Dank im Voraus.
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Guter Wille gepaart mit völliger Ahnungslosigkeit treibt die skurrilsten Blüten. (unb.) 
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#2
29.10.2005, 12:30
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AW: Sprünge machen schnelle Beine
google einfach mal zum thema plyometrische übungen
wichtig ist dabei nur das du dich dabei auf die seitlichen sprünge und vor und rücksprünge konzentrierst da is ja nicht um gewinn an sprunghöhe geht sondern eher um die möglichkeit zur maximalen seit, vor und rückwärtsbeschleunigung geht. auf den ersten blick sieht es so aus als würde es nur um basketball gehen aber ich könnte mir gut vorstellen das dies der ansatz des zeitungsartikels war den du meintest
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