wie bekomme ich tempo in meine topspins???

[Edward]

Zitat von mithardemb

- Bewegung des Oberarmes im Schultergelenk
- Bewegung des Unterarmes im Ellenbogen
- Bewegung der Hand im Handgelenk.

Und wenn man das zu extrem kombiniert , hat man dann eine Beule am Kopf

[RoberTT]

Hmm...
Ich könnte Dir folgende Ideen mitgeben:

*Beine relativ weit auseinander
*relativ weit in die Knie gehen, tiefe und konzentrierte Poition des Oberkörpers halten
*linkes Bein muss weiter vorne sein, als der rechte Bein, wenn du Rechtshändler bist
*wenn der Ball kommt, ist es wichtig, dass der Oberkörper unten bleibt
*leicht ausholen (nicht zu weit) und darauf achten, dass der Schläger relativ locker gehalten wird (aber natürlich nicht zu lasch- ne gewisse Spannung muss vor allem im oberen Armbereich gehalten werden)
*Bei der Ausholbewegung gleichzeitig das Gewicht auf den rechten (hinteren) Fuß verlagern, so dass auch der Oberkörper ein wenig reingedreht wird
*Oberkörper weiterhin streng in tiefer Position halten
*Beim Balltreffpunkt die Hand in Spannung setzen, also quasi die ganze Energie, die du bei der "lässigen", (aber nicht laschen) Ausholbewegung aufgetankt bzw. aufgeladen hast, beim Zeitpunkt, wo du den Ball triffst entladen, also richtig mit Power reinhacken, genau zu dem Zeitpunkt, wo der Ball den Schläger berührt.
*Gleichzeitig die Bewegung des Schlägers mit der Beinbewegung begleiten, das heißt: Gewicht explosiv vom rechten auf den linken Fuß verlagern- Angepasst an die Armbewegung.
*Und gleichzeitig mit dem Oberkörper mitgehen- so dass die Oberkörperbewegung mit der Bewegung des Armes eine natürliche Einheit bildet
*Ganz wichtig: Wenn du nen harten Topspin ziehen möchtest, dann musst du den Ball früh treffen. VOR dem Körper. Wenn du den Ball fallen lässt, weit ausholst und den Ball dann führst, dann ziehst du weich.
*Wichtig ist auch, dass du eher weniger nach unten ausholst, sondern eher ne tiefe Körperhaltung einnimmst und dafür eine nur geringfügig tiefere Ausholbewegung machst, als beim Kontern...du musst auch nicht viel weiter ausholen, als beim Kontern
*Du kannst theoretisch den Schläger sogar vorne Lassen und trotzdem sehr viel Druck und Härte erzeugen, wenn du mit dem Körper richtig mitgehst...
*aber wenn du weit ausholst und den Ball mit der beschriebenen Position vor dem Körper triffst, dann lässt sich natürlich ein noch viel größerer Killer-Effekt erreichen, nur dass dann auch mehr Risiko dabei ist und du weniger Zeit zum Reagieren hast...

Ich hoffe, ich konnte dich ein wenig inspirieren...man muss natürlich immer selbst austesten, wie man am besten ziehen kann

[mithardemb]

Zitat von Edward

Und wenn man das zu extrem kombiniert , hat man dann eine Beule am Kopf

Manche Menschen schaffen das auch ohne sich selbst zu verstümmeln

Aber mal im Ernst. Schau dir mal das Trainingsvideo zum Vorhand Topspin von Timo Boll auf der folgenden Seite an: http://www.timo-boll.de/main.php?page=trainingstipps

[willibux]

sollte man den Oberarm eher näher am Oberkörper halten?
Und gibt es irgendwo so ein Video aus der Sicht eines Rechtshänders?

[P.d]

wenn man nen schnellen topspin bekommen möchte, ist das wichtigste, dass man einfach richtig abgeht . du musst beim schlag explodieren.... wenn man vielen leuten beim tt zuschaut, könnte man denken, dass die beim topspin einschlafen

[menikmati]

Zitat von P.d

wenn man nen schnellen topspin bekommen möchte, ist das wichtigste, dass man einfach richtig abgeht . du musst beim schlag explodieren.... wenn man vielen leuten beim tt zuschaut, könnte man denken, dass die beim topspin einschlafen

Wenn du spielst denk ich eher du willst deinen Gegner gleich mit der Faust schlagen
FREAK!

[chr.flader]

Hallo,
es gibt ja nicht nur einen Vorhand - Topspin.

1. VHT gegen Unterschnitt.
Dieser Topspin wird mehr vom Knie (also von unten) bis zum Kopf gezogen. Das Schlägerblatt ist etwas mehr geöffnet. Der Ball wir weniger berührt (Spinerzeugen).

2. VHT gegen Überschnitt/kein Schnitt.
Dieser Topspin kann mehr auf Tempo gezogen werden. Hier beginnst du mehr von Hinten (Schläger sollte nicht unter Gesäßhöhe gehen) und gehst mehr nach vorne, Schläger endet knapp unter der Stirn. Der Ball wird hier voller getroffen (weniger Rotation nötig).

Generell sollte das mit jedem glatten Belag gehen (natürlich nur kein Anti).

Mfg

Christian

[Topspinmonster89]

Also bei mir kams mit den rohren als ich einmal trainieren war und den ball für meinen damaligen balltreffpunkt vieeel zu früh getroffen habe... dann hab ich das nochmal gemacht und nochmal und nach 2 wochen hatte ich nen rohr...
vielleicht klappts uh einfach mal mit dem überkleben der beläge sprich nen übelstes rohr zusammenzukleben dass sich der katapulteffekt verstärkt und dann dran gewöhnen und das kleben immer langsamer zu machen

[jannis]

mal mit mehr handgelenkeinsatz versuchen

[menikmati]

- Oberkörpereinsatz
- Schultereinsatz
- Ober- und Unterarm effektiv einsetzen !
- Handgelenk

So klappts auch mit dem Topspin