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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#11
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
Man muss ja sein Spielsystem immer wieder mal verändern, auch wenn man was dazu gelernt hat. So ist es eben auch, wenn etwas nicht mehr so gut klappt. Das ist nur eine neue Herausforderung, die du angehen musst. Die Erfahrung hast du ja. Viel Erfolg!
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the lower you play, the harder you look.... |
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#12
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
Top 300 der Spieler bis Baujahr 1975 reicht von 1858 bis 2310 1) Top 300 der Spieler bis Baujahr 1965 reicht von 1746 bis 2211 2) Top 300 der Spieler bis Baujahr 1955 reicht von 1567 bis 1973 3) Top 300 der Spieler bis Baujahr 1945 reicht von 1358 bis 1766 4) Edit: Mittelwerte der TTRs der Top 300 jeweils bis Baujahr 2005 = 2194 (SD 106) Baujahr 1995 = 2143 (SD 103) Baujahr 1985 = 2054 (SD 98) Baujahr 1975 = 1947 (SD 91) Baujahr 1965 = 1823 (SD 77) Baujahr 1955 = 1634 (SD 66) Baujahr 1945 = 1444 (SD 75) Baujahr 1935 = 1084 (SD 126) sind nur noch 98 Spieler über 90 Ni Xia Lian steht mit Ü60 noch auf Platz 89 der Weltrangliste... Gibt auch interessante Studienergebnisse, die untersuchen woher die langsameren Reaktionszeiten im Alter herkommen wie z.B. Age-related increases in reaction time result from slower preparation, not delayed initiation 6). Allgemein soll die Reaktionszeit laut 6) bzw. der dort referenzierten Studien um 2 ms bis 6 ms pro Jahrzehnt bei einfachen Aufgaben zunehmen und bei komplexeren um 2.8 ms pro Jahr 7). Allerdings sollte man auch bei 7) genau hinschauen: Die Choice Reaction Time liegt in deren Tests bei 18-24 Jährigen bei 472 ms +- 58.8 ms. 58.8 ms ist die Standardabweichung d.h. 68% der Werte/Probanden liegen im Bereich von 413.2 ms bis 530.8 ms. Bei den 59-65 Jährigen sind es 590 ms +- 69.0 ms also 521 ms bis 659 ms. Anders gesagt: Ein schneller, alter Proband kann schneller sein als ein langsamer junger Proband, wird es im Mittel aber nicht sein. 1) https://www.mytischtennis.de/public/...nking+anzeigen 2) https://www.mytischtennis.de/public/...nking+anzeigen 3) https://www.mytischtennis.de/public/...nking+anzeigen 4) https://www.mytischtennis.de/public/...nking+anzeigen 5) https://www.ittf.com/wp-content/uplo...16_SEN_WS.html 6) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9423772/ 7) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4407573/ Geändert von ttarc (17.04.2025 um 15:06 Uhr) |
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#13
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
Auch ein Bastian Steger (ähnlicher Jahrgang) hatte den Wechsel auf ein schnelleres Holz damit begründet, dass er den langsamer gewordenen Arm mit schnellerem Material ausgleichen muss. Auch im Tischtennis sollte man was für die körperliche Fitness tun, mit Ü60 erst recht.
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It don't mean a thing if it ain't got that swing. |
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#14
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
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#15
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Dieser Strang sollte eine/n doch bitteschön nicht runterziehen, sondern machbare Optionen bieten >>>
eigene womöglich schwindende Kraft ebenso wie antrainierte und in den Genen angelegte Reaktionsschnelligkeit effektiv einsetzen zu können. Wenn neben jahrzehntelang bewährter Erfahrung und dem Ballgefühl von mehreren Milliarden getätigten Schlägen noch eine Änderung der Spielweise und womöglich besseres Material an Holz und Belag dazukommen - umso besser. Spaß am Spiel sollte bleiben - da dürfen Bekannte und Verwandte dereinst noch so vorwurfsvoll oder despektierlich murren --- "Du spielst ja mit dem Kindergarten!" solange wir mit den um mehrere Jahrzehnte Jüngeren halbwegs mithalten ... Geändert von Neuanfang (17.04.2025 um 16:42 Uhr) Grund: generationsübergreifend |
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#16
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
Das sind die Mittelwerte der jeweiligen Top 300 und nicht die Mittelwerte der gesamten Altersklasse. Also bist du sicherlich nicht schlecht. Wenn ich den Mittelwert meiner Altersklasse Top 300 nehme, liegt der vermutlich bei 2300
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#17
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
ich bin senioren (50)... LL vorne...
- immer die frage, was man will.... -ich kann halt nicht mehr hinterm tisch dreimal auf hohen niveau nach ziehen oder gegen ziehen... - aber spiele halt tisch nah und dann blocke ich halt mehr... das reicht bis zu einem gewissen niveau (qttr 1930)... - wichtig ist immer eine gute technik...wenn man schnelleres material spielen will. ...und das der körper halt hält. punktspiel mit 2 spielen und ein doppel schaffe ich ...mehr wird dann schon kritisch... dann muss ich regenerien... also mein fazit: spieler ,die fit sind ,egal welches alter, sind mit dem neuen plastikball im vorteil... allen schöne osterferien... |
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#18
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
@keppi
deine Beiträge lese ich gerne wrkt alles abolut authentisch |
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#19
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
Zitat:
Ebenfalls schöne Ostern |
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#20
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AW: Material und Spiel wird immer schneller - schlecht für Senioren
@matousek
peter und ich kämpfen immer fair bis zum letzten schweiss tropfen... sind aber dann nach dem spiel auch beide die schnellsten an der theke !!!! frohes ostern alle pingpong verrückten... |
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