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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#21
01.08.2011, 22:50
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AW: training ohne partner und halle
Ich habe in deinem Profil gelesen, dass du gerne Fußball spielst. Dann mach doch das (eventuell mit Tischtenniskollegen) öfter. In 3 Wochen verlernste nix und zum fit halten langts. Zudem ist es gut fürs Ballgefühl auch andere Ballsportarten zu machen.
Ich mach das so: Treff mich wöchentlich zum Kicken(bewusst nicht das Wort Fußball benutzt  ) , dann geh ich ab und zu Tennis spielen und abends darf mein Boxsack dran glauben. Heißt einfach tun wozu ich Bock hab. So hab ich schon 2 mal die 6 Wochen Sommerferien überstanden ohne es zu verlernen.PS: Einfach mal net ans Tischtennis denken. 
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#22
07.08.2011, 09:07
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AW: training ohne partner und halle
Wie wärs mit joggen? Ausdauer kann fürs Tischtennis nicht schlecht sein.
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#23
07.08.2011, 13:14
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AW: training ohne partner und halle
danke für den tipp aber beim joggen fehlt mir immer ein bisschen die motivation. am besten ist irgendetwas mit ball das macht mir am meisten spaß und ich muß mich nicht zwingen das zu machen
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#24
08.08.2011, 12:54
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AW: training ohne partner und halle
Zitat:
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butterfly keyshot light konkav tibhar nianmor max. (schwarz)tibhar genius 2.0 (rot)
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#25
08.08.2011, 20:54
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AW: training ohne partner und halle
Joggen ist super. Nicht nur für die Kondition sondern auch zum Abschalten nach der Arbeit. Schön Musik hören dabei und auf geht's
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Vereinshomepage: djk-westfalia-senden.de
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#26
09.08.2011, 17:36
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AW: training ohne partner und halle
Zitat:
Leider doch... 
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#27
10.08.2011, 12:28
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AW: training ohne partner und halle
So ne lange Pause hilft auf jedenfall nicht dabei eine evtl. gerade vorhandene, gute Form zu halten. Das weiß ich aus Erfahrung. Die gute Form kann danach weg sein
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Vereinshomepage: djk-westfalia-senden.de
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#28
12.08.2011, 13:46
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AW: training ohne partner und halle
Zitat:
__________________
Why can't people just think?
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#29
16.08.2011, 22:42
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AW: training ohne partner und halle
hi schau mal hier ist ein video, das dir bestimmt helfen wird
du kannst dich zusätzlich noch vor den spiegel setzen und dann kannst du sehen, was du verbessern kannst. wenn du es langsam drauf hast, dann kannst du in die hocke gehen und den stuhl weglassen http://www.youtube.com/watch?v=Pfcvl...6E1E0F&index=9
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VH: DHS Neo Hurricane 3 Provincial Edition| Avalox P700 | RH:Butterfly Sriver G3
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| Lesezeichen |
| Stichworte |
| sommerferien, trainieren |
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