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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
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#21
26.03.2000, 17:30
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Was gegen Nachwuchs olliwood?
  ------------------ ICQ: 62971419 e-mail: timon@krammel.de 
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#22
26.03.2000, 18:51
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nein, im Gegenteil. Da hast Du mich falsch verstanden.
 ------------------ Grüsse olliwood TTC-Union:http://www.ttc-union.de
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#23
26.03.2000, 18:58
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Also meine Rückenprobleme kommen vom Schreibtischjob und mit TT bekomme ich sie eigentlich immer gut im Griff. Ich muß mich allerdings auch selber gezielt mit Übungen für den Rücken aufwärmen
------------------ Make it so !!!
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#24
26.03.2000, 18:59
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Wie hast du das denn gemeint?
------------------ ICQ: 62971419 e-mail: timon@krammel.de
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#25
28.03.2000, 23:05
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Was hat dieser Thread eigentlich indiesem Teil des Forums zu suchen?
------------------ Schau mal wieder rein! Aktuelle TT Infos satt! Mitmach Aktionen vom Feinsten! www.tvhude-tt.de
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#26
28.03.2000, 23:16
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Hallo Felix!
Stimmt, wir sind ein bißchen vom Thema abgekommen. Vielleicht hat der eine oder andere ja ein paar Tips, wie man durch gezieltes Training (welche Übungen?) die beschriebenen Probleme beheben kann.  Versuchen wir´s noch ein Weilchen ------------------ Rock Hard, Ride Free, Hau rein! [Diese Nachricht wurde von Ryker am 29-03-2000 editiert.] [Diese Nachricht wurde von Ryker am 29-03-2000 editiert.]
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#27
02.04.2000, 18:26
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Anubis, lebst Du noch???
 Ich warte schon gespannt auf Deine Adressen ------------------ olliwood TTC-Union:http://www.ttc-union.de
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#28
03.04.2000, 08:13
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Also, ich hatte auch Rückenprobleme, die vom Schreibtisch kamen, beim TT habe ich sie halt gemerkt.
Mir hilft bei der Bewältigung ein Mini-Trampolin. Steht zu Hause im Wohnzimmer, 10 min. sollen mit 30 min. Jogging vergleichbar sein. Dabei ist die Musikqualität besser, und auch manchmal das Wetter. Wenn ich das 2-3 mal die Woche nutze, sind meine Probleme weg. Noch ein Tip: Evtl. eins mit Gummiaufhängung suchen, die sind weicher und machen mehr Spaß. Vielleicht wär das auch zum Aufwärmen im Training interessant. ------------------ Freddie, mit Skol und einem Cheerio macht Tischtennis mein Leben froh.
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#29
03.04.2000, 13:58
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Hi Freddie!
Und was machst Du mit dem Mini-Trampolin, daß das so anstrengend ist wie 30 min Joggen? Hüpfst Du wirklich darauf rum oder läuftst Du auf der Stelle? Oder was ganz anderes? ------------------ Rock Hard, Ride Free, Hau rein!
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#30
03.04.2000, 14:45
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Ist ein Trampolin nicht schädlich für die Bandscheiben??
 ------------------ olliwood TTC-Union:http://www.ttc-union.de
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