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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
Umfrageergebnis anzeigen: Wie steht es um euren "Flow" im Match? (Mehrfachauswahl möglich!) | |||
Bei mir stehen Ehrgeiz und Können in einem gesunden Verhältnis und ich bin im Match oft im Flow-Zustand. | 31 | 44,93% | |
Mein Ehrgeiz ist oft grösser wie mein Können und das drückt sich im Match häufig durch Angst oder Wut aus. | 39 | 56,52% | |
Mein Ehrgeiz liegt deutlich unter meinem Können und ich bin im Match oft etwas zu locker bis gelangweilt. | 8 | 11,59% | |
Ich könnte mehr und mein Ehrgeiz hält sich auch in Grenzen. Ich bin im Match oft teilnahmslos und gleichgültig. | 6 | 8,70% | |
Multiple-Choice-Umfrage. Teilnehmer: 69. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen |
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Themen-Optionen |
#21
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Zitat:
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. Gruß von der Ostsee |
#22
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Hi Spinshot
Zitat:
Gruss Martin
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TIBHAR Evolution MX-S 1.8 | STIGA Hornet | DER MATERIALSPEZIALIST Hellcat OX |
#23
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Also ich habe kürzlich nach 6 Jahrern wieder an einem Turnier teilgenommen.
Die Erwartungen an mich selbst habe ich gesenkt, damit ich auch schön befreit spielen kann. Hat aber leider nicht geklappt, trotz wesentlich mehr Potential sind wir bei den Herren C rausgeflogen. Ausschlaggebend war dafür wohl einfach die fehlende Turniererfahrung, da muss man sich erstmal wieder dran gewöhnen auch mit zittriger Hand spielen zu können. Wir haben uns dann für die Herren A nachgemeldet und konnten so wirklich befreit spielen. Ergebnis: Wir kamen gegen die Oberligaspieler wesentlich besser klar und mit. Wichtig sind Beweglichkeit, Reaktion, Technik, da kann man befreit spielen. Bei den Herren davor, kommt es auf Psychokampf, Glück und taktisches Schupfen an. Bei sowas werde ich nunmal hibbelig, ich kann es, aber es macht überhaupt keinen Spaß. Besonders wenn man dann man 2x nicht trifft lässt man sich hängen. |
#24
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Hallo Aramis23
Zitat:
Das hört erst auf, wenn wir jeden Gegner gleich ernst nehmen. Es nützt längerfristig nichts, bei leichteren Gegnern das eigen Können runterzuschrauben und nicht alles zu geben. Es hilft dem Flow ungemein, unabhängig vom Gegner, sein eigenes Spiel durchzuziehen. Es würde auf jeden Fall wenig Sinn machen zu schupfen, wenn das nicht eine ausgesprochene Stärke ist. (Meine ist es auf jeden Fall nicht! ) Gruss Martin
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TIBHAR Evolution MX-S 1.8 | STIGA Hornet | DER MATERIALSPEZIALIST Hellcat OX |
#25
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Zitat:
Trainieren muss ich das flotte, gerade Spiel, VH wie RH. Das ist meine limitierende Schwäche. Gruß, Nik
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. Gruß von der Ostsee |
#26
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Hallo Spinshot
Zitat:
Ich vermute mal, dass dein Antrieb zum Risikospiel nicht im Gleichgewicht mit deinem Befürnis nach Kontrolle ist. Übrigens dein Nick "Spinshot" verrät diesbezüglich schon einiges. Spin und Kontrolle auf der einen Seite und Schuss und Risiko auf der andern. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich dein Anspruch an die RH schon noch verändert hat seit der Einführung des 40mm-Balls. Das die neue Grösse deinem Spiel nicht zu Gute kommt, kann ich auch verstehen. Aus deinen Schilderungen entnehme ich, dass du allgemein recht hohe Ansprüche stellst an dein Spiel und speziell die RH. Die RH muss so in etwa das Selbe zu Stande bringen können wie die VH. Die Kluft zwischen Vorstellung und Wirklichkeit geht bezüglich der RH recht auseinander bei dir. Mit dem Thema des Threats antwortend ist deine Anforderung an die RH grösser als das tatsächliche Können. Mach doch mal eine Standortbestimmung und definiere, was mit der RH kontrolliert möglich ist im Match und was nicht. Im Match konzentrierst du dich erst mal auf deine guten Möglichkeiten. Für das Training überlegst du dir das nächste Thema für die RH, das noch zu wenig beherrscht wird. Sobald du das verstärkt trainierst, kannst du das dann auch vorsichtig im Match einfliessen lassen. Irgendwann klappt das dann auch und dann nimmst du dich dem nächsten Thema an. Für den Flow halte ich es für wichtig, auf den eigenen Stärken aufzubauen und nur nach und nach die angegangenen Schwachpunkte umzuwandeln und zu weiteren Stärken entwickeln zu lassen. Die Balance zwischen den Stärken und den Schwächen ist sicher ein weiteres Kriterium für Flow. Ich weiss nicht, ob ich mit meiner Beurteilung treffe - Lass es mich einfach wissen. Gruss Martin
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TIBHAR Evolution MX-S 1.8 | STIGA Hornet | DER MATERIALSPEZIALIST Hellcat OX |
#27
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Mein Spiel auseinander klabustern, macht keinen Sinn. Es ist ein Kontrollproblem und so wie es aussieht liegt es an dem Kombiholz, das ich ein Jahr gespielt habe. Alles andere vorher ausschließend, so gut es denn geht, habe ich endlich ein anderes Holz probiert und die üblichen Verdächtigen auf meiner RH montiert. Es ist schon höchst erstaunlich wie unterschiedlich sich die selben Beläge auf verschiedenen Hölzern spielen. In Anbetracht dieser großen Unterschiede habe ich auch meinen früheren Standardbelag probiert - der mir mit dem 40er Ball einfach nur noch trostlose Erlebnisse bescherte - und überraschenderweise war der erstmals wieder brauchbar. Ich habe den gestern das 2. mal gespielt und im Mannschafts internen Trainingsspiel des vorderen Paarkreuzes 5:0 Sätze gespielt. Sein Kommentar, er hätte eigentlich gar nicht schlecht gespielt, aber noch 10 Sätze spielen können und keinen gewonnen. Das ist ein nettes Kompliment und sicher übertrieben, aber dafür, dass ich in letzter Zeit eher nur Sätze gegen ihn gewinnen konnte, ist es schon ein Indiz. Er ist Allrounder ohne die spezielle Stärke, aber auch ohne Schwäche und kommt über das Spiel zu seinen Punkten. Ich bin guter Auf- und Rückschläger und suche danach lieber gleich mit einem entscheidenden Ball den Punkt. Der Belag war (und wird hoffentlich wieder) für mich die eierlegende Wollmilchsau. Er ermöglicht mir zum einen das für mich sehr wichtige variable Spiel und erstaunlicherweise ein Tempo im Angriff wie ich es mit keiner Noppe der "Spectol-Klasse" hinbekäme. Es macht überhaupt nichts, dass der auf einem fetten OFF Holz pappt, Abwehr und vor allem Ball halten klappt, Angriff auch. Das Konterspiel musste ich damals auch erst intensiv trainieren, war dann aber ziemlich zwingend.
Man darf bei solchen Beschreibungen nie vergessen, dass ich zum einen kein "Händchen" habe und eine für ein riskantes Spiel typische hohe Fehlerquote. Ich habe ziemlich gute Aufschläge und sehr heftige Bälle im Repertoire, VH wie RH, und wenn ich die RH schon nur so nutzen kann wie jetzt, nach zweimaligem Spielen, wäre ich schon froh! Sollte sich das gar bestätigen und ich könnte sogar meine Schwachheiten trainieren, dann hat das bei mir im zarten Alter von 45 noch mal merkbaren Effekt. Bei allen Versuchen TT theoretisch in Strukturen bringen zu wollen, zeigt obiges Problem und die (möglicherweise höchst schlichte) Lösung (anderes Holz), wie endlich das ist. Obwohl ich mir eher reichlich Gedanken um mein Spiel mache, habe ich nicht die Spur einer Ahnung warum der selbe Belag auf einem Holz völlig unbrauchbar ist und auf dem anderen geht. Das passende Holz ist mitunter eher Zufall. Es sind beides OFF Re-Impact Hölzer, eines als Kombiholz für den Materialspieler und mit dessen langsamerer Seite komme ich offensichtlich nicht zurecht. Es sieht so aus, als wäre es so simpel. Schade, wird völlig OT. Gruß, Nik Mein Nick stammt noch aus Zeiten des 38er Balles. Mit dem Speedy Spin ließ und lässt sich heute noch der Schlagspin sicherer spielen als der Schuss. Heute spiele ich gleiche Obergummis aber lieber mit geringfügig weicheren Schwämmen und kann mit denen besser schießen.
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. Gruß von der Ostsee |
#28
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Hallo Spinshot
Freut mich zu hören, dass das Holz die Ursache für dein Problem ist. Habe auch mal mit einem Kombi-Holz gespielt: Bo5 Twinblade. Eine Seite mit Carbon und die andere mit Aramid. (Weiss nicht mehr so genau). Auf jeden Fall habe ich ähnliche Erfahrungen gemacht wie du. Die Carbonseite hat mir eigentlich zugesprochen, aber die Differenz zur RH war einfach zu gross. Ich würde dieses Holz, das mir sehr gut in der Hand liegt, gerne spielen. Aber eben! Wenn nur die Differenz nicht wäre. Ich kann mir gut vorstellen, dass für einen (beidseitigen) OFF-Spieler so ein Kombi-Holz völlig verkehrt ist. Gruss Martin
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TIBHAR Evolution MX-S 1.8 | STIGA Hornet | DER MATERIALSPEZIALIST Hellcat OX |
#29
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AW: "Flow im TT" - Balance zwischen Herausforderung und Können
Hi Leute
Wollte den ersten Thread zum Thema "Flow" wieder mal in Erinnerung rufen. Solche Themen sind nach wie vor sehr aktuell und vielleicht sogar die Zukunft. Also, schreibt doch wieder mal was zur Balance zwischen Herausforderung und Können. Gruss Martin
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TIBHAR Evolution MX-S 1.8 | STIGA Hornet | DER MATERIALSPEZIALIST Hellcat OX |
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