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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
#21
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AW: Muskelkater im Trizeps?
Zitat:
Zugegeben... da kann man verwirrt werden. Zitat:
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#22
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AW: Musketkater im Trizeps?
Zitat:
Muskuläre Dysbalancen könnten intramuskulär bestehen, so kann vielleicht eine Seite des Muskels durch äußerliche Einflüsse "kontrakt" geworden sein. Das heißt der Muskel kann sozusagen nicht "loslassen". Dies kann wiederum zu Haltungsschäden führen, die dann wiederum zu Gelenk- und Muskelbeschwerden führen können. Es kann auch intermuskuläre Dysbalancen mit den Antagonisten geben, das Zusammenspiel von Agonist und Antagonist ist nämlich ein entscheidender Punkt gesunder Bewegung. Darauf gehe ich jetzt, wo es mir zu spät geworden ist, aber nicht näher ein. Gute N8 |
#23
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AW: Musketkater im Trizeps?
Zitat:
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#24
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AW: Muskelkater im Trizeps?
Oh, die Bauchmuskulatur, u.a. der M. transversus abdominis, spielt eine nicht unwesentliche Rolle zur Stabilsierung der Wirbelsäule. Ist im Bauch keine Spannung vorhanden, kann es durch entsprechende Einwirkungen beim Spiel (z.B. ruckartige Bewegungen) durchaus zu Problemen im Rückenbereich kommen.
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#25
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AW: Muskelkater im Trizeps?
ihr postet alle offtopic...macht doch nen neuen thread auf.
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#26
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AW: Muskelkater im Trizeps?
Zitat:
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#27
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AW: Muskelkater im Trizeps?
@P.d. Du hast Recht. |
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