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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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#31
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AW: Oberschenkel Training
Danke Leute für eure wertvolle Erfahrung und eure Tipps. Werde es mal versuchen so gut wie möglich anzuwenden
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