Joggen - Walken - Nordicwalken - Wandern

[Jolien]

Zitat von Neuanfang

Ja@Jolien, früher buk ich auch kräftig und ausgiebig mit Zucker, z.B. eine süße Bombe, Quarktorte mit 400g von dem süßen Zeug...
Mittlerweile ersetze ich mitunter durch Datteln oder Bananen oder Stevia.

Zucker macht die Zähne kaputt und verursacht Übergewicht, was wiederum Typ 2 - Diabetes verursachen kann.

Stevia hat einen etwas komischen Eigengeschmack, aber ist Zuckerfrei.

Ich hoffe auf Sport-geeignetes Wetter nächste Woche. Dann kann ich auch am frühen Nachmittag draußen herum gehen/walken.

Jolien

[Jolien]

@Neuanfang,

nein, ich würde sagen: "Backen ist kein Hobby für Diabetiker, auch nicht für Alleinstehende, da bräuchte man schon Mitesser."

Kochen ist was Anderes, da koche ich mir einen großen Topf voll, alleine esse ich 3 Tage was davon.

Heute hatte ich ungewohnter Weise einen halbstündigen Spaziergang in die Stadtmitte, als ich aus dem Haus ging, sah ich gerade noch meinen Bus davonfahren.

Viele machen noch Weihnachtseinkäufe, ich wünsche den Geschäften gute Umsätze!

Die Natur ist inzwischen winterlich, alle Herbstblätter sind weg. Das fällt mir beim Spazierengehen und Walken so auf.

Jolien

[Neuanfang]

@Jolien:

Backen kann man ja auch ausschließlich für Andere (Kinder, Kolleginnen, Nachbarn, Post- und Zeitungsbotinnen..) Zwischendurch etwas naschen.

Kochen rückt über die Feiertage stärker in den Blick-Punkt, wenn wir länger zu Hause bleiben und Besuche kommen...

Die Busse sind jetzt oft rappelvoll und fahren nicht mehr so oft, da die Fahrer fehlen oder ausfallen.
Auf den Märkten und in den Läden ist es sehr geschäftig. Obwohl ich viel besorgen muss, meide ich möglichst Enge drinnen und größere Menschenmassen...

Heute beim langen Spazieren bemerkten wir noch keine Winterlichkeit bei Wind und Wetter. Es war nicht unangenehm.

Abends dann gilt es zu packen und zu backen, Dosen und Tütchen zu füllen.
In einer Woche wird die erste Bescherung schon Geschichte gewesen sein....

[Jolien]

@Neuanfang,

hier war die Straßenbahn eher nicht so voll. Der Bus auch nicht.

Mein Plan für Morgen am Sonntag:

9:00 bis 10:00 Uhr niederländisches Online-Gespräch.

Nach dem Gespräch zu Fuß(!!) in die Innenstadt gehen. Dort frühstücken.

Wenn ich gut drauf bin, Spaziergang zurück nach Hause.

Es ist hier sehr dunkel nachmittags. Auch schon um 15:00, 16:00 Uhr.

Jolien

[Neuanfang]

Dunkelste Tage @Jolien
Morgen:
Vier Kerzen aufgestellt - Weg erhellt...

Dazu gediegene herzenserwärmende Musik,
(meine schier unendliche "Playlist")

ein paar tausend Schritte ins bächedurchzogene Umland...

[Jolien]

Hi @Neuanfang,

"Viele Schritte durchs Bächedurchzogene Umland": das klingt idyllisch!

Gemäß meinem Vorsatz, bin ich zu Fuß mit Trolley in die Stadt gegangen bei leichtem Sprühregen. Unterwegs traf ich nur auf Einzelpersonen mit Hund.

Bei Backwerk habe ich mein Pensum "Matt in 3" Aufgaben bearbeitet.

Zurück habe ich die Straßenbahn genommen zum Moltkegymnasium und von dort aus Spaziergang nach Hause.

Insgesamt kam ich auf 75 Minuten reine Spazierzeit!

Das lädt ein zur Wiederholung.

Jolien

[Neuanfang]

Oh@Jolien,
hier sprühte es ebenfalls,
leicht legten sich die Spritzer aufs Augenglas...

Bei fast 10000 Schritten sind wirklich jetzt nach gut 70 Minuten zurück. Es kreuzten wieder einmal zehnmal mehr Hunde als Kinder unsere Wege.

[Jolien]

Zitat von Neuanfang

Oh@Jolien,
hier sprühte es ebenfalls,
leicht legten sich die Spritzer aufs Augenglas...

Bei fast 10000 Schritten sind wirklich jetzt nach gut 70 Minuten zurück. Es kreuzten wieder einmal zehnmal mehr Hunde als Kinder unsere Wege.

Stimmt:

Deutschland ist ein Hundefreundliches Land, wohingegen Dänemark ein Kinderfreundliches Land ist. Sie machen in Dänemark sogar viel Reklame damit, "barnevenlig" zu sein, ich hatte das in Köbenhavn gelesen.

Jolien

[Neuanfang]

Wau@Jolien,
*Deutschland. Deine Hunde.*
Ich habe wenig bis kaum Erfahrungen mit dieser Art von Vierbeinern
Ab und zu bellt mich ein Besuchshund an.
Morgens um halb vier.
Ein Hund könnte allerdings zum Rausgehen, Laufen, Joggen usw. anspornen
Auch zum Schlagarmtraining motivieren, 1000 mal Stöckchenweitwurf...

[Jolien]

Zitat von Neuanfang

Wau@Jolien,
*Deutschland. Deine Hunde.*
Ich habe wenig bis kaum Erfahrungen mit dieser Art von Vierbeinern
Ab und zu bellt mich ein Besuchshund an.
Morgens um halb vier.
Ein Hund könnte allerdings zum Rausgehen, Laufen, Joggen usw. anspornen
Auch zum Schlagarmtraining motivieren, 1000 mal Stöckchenweitwurf...

Meine ehemalige Freundin hatte 2 x einen Blindenführhund. Mit ihren Hunden hatte ich damals ständig Kontakt. Ich könnte nicht mit einem Tier zusammen leben, wäre vor allem auch im Krankheitsfall viel zu teuer.

Zum Schlagarmtraining könntest du Frisbees werfen: z.B. 10 X Frisbeewurf mit rechts!

Jolien